高血壓能吃西瓜皮嗎

　　現(xiàn)代人生活水平高，吃什么有什么，很多人不注意飲食控制，每頓不吃蔬菜和饅頭、米飯，大魚(yú)大肉當(dāng)成主食可著勁的吃。

　　提起運(yùn)動(dòng)就直搖頭，躺在床上懶得動(dòng)。造成三高人群越來(lái)越多，一旦確診為血壓高就必須長(zhǎng)期吃降壓藥，不是吃了降壓藥，血藥降下來(lái)了就不用吃降壓藥了。

　　血壓高的人除了正常的吃降壓藥以外，日常生活中還需要吃一些對(duì)降血壓好的食物來(lái)幫助降血壓。

　　血壓高患者是每一個(gè)家庭都有的，大家都關(guān)心血壓高吃什么食物好，高血壓能吃西瓜皮嗎?

　　養(yǎng)生專家認(rèn)為西瓜皮本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)

　　寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性，有清熱，瀉火，涼血，解毒等功效，多適用于熱性病癥。而部分高血壓、患者屬于陽(yáng)虛

　　氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士：人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。

　　陽(yáng)虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物，

　　因此西瓜皮的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了高血壓、患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述高血壓、人群不可以吃 西瓜皮等寒涼性食物。

　　那寒涼性的食物又有哪些呢，如橙子、金針菜(干品)、麥門冬、茭白、鷓鴣菜、松花蛋、栗米(小米)、苧麻頭、芝麻葉、獺肉、鴨肉、藕(生)、鴨血、橘子、竹筍等等。

　　這些寒涼性的食物都是高血壓、患者不可以吃的。

　　高血壓吃降壓藥只能把高了的血壓降下來(lái)，血壓高藥一停血壓就上去了，血壓高藥不能從根本上治療血壓高病

　　所以要想從根本上把血壓高病去掉，就需要飲食控制，多吃對(duì)血壓高好的食物，控制鹽的攝入量，不吸煙、不喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。