據中醫食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。
芒果本身散發出香味是非常誘人的，大部分人在購買芒果的時候都是被芒果本身的香味所吸引從而去購買。一般來說黃顏色的芒果都可以用來制作芒果干或是直接食用，而青芒果大部分都是被泡制后才能食用，另外青芒果直接食用味道可能不是很好，所以不推薦大家這么做。
食用宜忌
(1)飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。
(2)由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。
(3)多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。
此外芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽。
要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。還有，過敏體質者慎吃芒果。
對吃芒果的禁忌有了一定了解后，你更是要在日常生活中加以注意才是，以免一不注意成后悔莫及哦!
結語：從上述的知識我們可以看出，吃芒果的好處是很多的，因此大家平時可以吃一些芒果來養生哦!三九小編提醒大家，芒果在食用的時候一定要適量，這樣才能發揮出真正的價值!希望上述的講解可以幫助到大家!
