桂圓吃多了會怎樣
吃太多會上火
桂圓吃多會“攻火上身”喉嚨堵和悶氣狀況。
因為桂圓具有一定養顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。
“一方水土養一方人”，北方的女性要養顏好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其“屬性”，平時好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。
桂圓的屬性
桂圓屬于溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。
但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩。嚴重了還會“傷陰”，影響到月經等。
桂圓營養
桂圓含有多種營養物質，有補血安神，腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠，心悸，神經衰弱，記憶力減退，貧血有較好的療效。
國內還有學者發表過龍眼抗衰老的有關論文，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。
經過許多國家對數百種天然食物，藥物進行抗癌研究，發現龍眼對于子宮癌細胞的抑制率超過90%，引起了醫學家的關注。婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段。
建議適當食用
適當吃些龍眼有利健康。龍眼有補益作用，對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎癥狀的時候不宜食用。
喝檸檬泡的水多吃蔬菜，要是上火不厲害多和水就可以了。體弱，婦女適宜食用。每天吃5顆就足夠了。
