我們都知道有很多的說法說黑豆可以治療白發(fā)的，那么對于黑豆治療白發(fā)的秘方有哪些呢?吃黑豆真的能治療白發(fā)嗎?其實(shí)答案是肯定的，下面就跟小編一起來了解一下黑豆可以治療白發(fā)變黑發(fā)的方法有哪些吧!黑豆怎么吃好吧！

　　黑豆可以治療白發(fā)變黑發(fā)

　　下面介紹幾則成功利用食療治愈“白頭發(fā)”的秘方：

　　1、將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用，必有療效。

　　2、取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。

　　3、用黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克;當(dāng)歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。每次口服10毫升，每日3次。

　　一、黑豆 淡鹽水 雞蛋

　　這個(gè)方法是老一輩的人經(jīng)常使用的，有著比較好的效果。首先將黑豆洗干凈，放進(jìn)鍋里蒸熟，熟了以后再把黑豆放到陽光下面去曬干，反復(fù)曬過兩次之后就可以將黑豆儲存好，每天食用。每天吃兩次，一次6克。在將黑豆嚼碎吞下以后，再喝一點(diǎn)淡鹽水輔助吞咽。之后，再吃一個(gè)雞蛋，這個(gè)方法可以當(dāng)成早餐來吃。

　　二、黑豆 白果 黑芝麻 何首烏

　　這個(gè)食譜可以在早餐以后食用，取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟。然后再取黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。將這四種食材混合在一起，裝在一個(gè)瓶子里，每天早飯以后取出一點(diǎn)來食用，可以直接嚼碎吞食，也可以用開水沖食。具體哪種方案依照自己的口味來定。

　　三、黑豆 黑芝麻 大棗 米酒

　　米酒，應(yīng)該有很多人都喜歡喝吧。用黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克;當(dāng)歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后，就可以食用了。這個(gè)方法看似有些麻煩，但是營養(yǎng)價(jià)值很高，對于治療白發(fā)有著很好的效果。

　　以上介紹的黑豆治療白發(fā)的食療方法效果很不錯(cuò)的，都是前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來的，治療白發(fā)有著很好的效果的，我們可以試試看的，這樣才能幫助我們更好的治療白發(fā)的，希望能給大家?guī)韼椭呐丁?/p>

　　黑豆的營養(yǎng)成分豐富，蛋白質(zhì)含量高達(dá)49.8%，有大豆黃酮、大豆皂醇、蛋白質(zhì)，并含有B族維生素、優(yōu)質(zhì)脂肪酸、胡蘿卜素、葉酸、亞葉酸、銅、鈷、鐵礦質(zhì)元素、維生素B1等。黑豆還含有泛酸，具有烏發(fā)的效果。那么，黑豆該怎么吃呢?

　　黑豆的營養(yǎng)價(jià)值非常的高的，那么黑豆應(yīng)該怎么吃呢?如何吃黑豆的烏發(fā)功效非常好呢?其實(shí)有很多的吃法的只是我們不知道而已，希望下面的介紹能幫助我們很好的烏發(fā)的。

　　黑豆排骨湯

　　原料：黑豆50克，排骨200克。

　　做法：1.黑豆好提前用清水泡一夜;2.排骨洗凈切塊;3.涼水將排骨下鍋，大火煮開;4.開鍋后，用大火煮30分鐘 左右，撇凈浮沫;5.加入黑豆，再煲2小時(shí)左右，后加鹽調(diào)味。