當你有惡性腫瘤怎么辦?近日，有位103歲老和尚因為吃了它讓惡性腫瘤全消失了，它就是十谷米。真的沒有想到這些谷類食物的營養價值這么高，下面就讓我們一起來了解一下這十谷米的功效吧。
103歲老和尚惡性腫瘤全消只因吃它
103歲老和尚全靠吃這個十谷米，讓惡性腫瘤全消失了，而這十谷米就是紅薏仁、黑糯米、蓮子、燕麥、蕎麥、小米、小麥、芡實、麥片、糙米，只要我們將這些食物一起煮來當米飯一樣吃就可以了。
十谷米的功效
1、紅薏仁
紅薏仁有清熱、利尿，去水腫的功效，常吃紅薏仁可以讓皮膚看起來更加的細滑，特別是一些皮膚不好的人，經常吃紅薏仁可以幫助改善肌膚的狀況。
2、黑糯米
黑糯米口感香甜，有滋補的功效，黑糯米的營養價值高，含有人體所需的一些維生素及礦物元素，對于一些身體比較虛弱的人來說，可以多吃一些黑糯米做成的食物。
3、蓮子
蓮子是一個好東西，有清熱氣，健脾胃的功效，如果你經常覺得心煩意亂，不妨吃些蓮子，但是要注意，好不要將蓮子和牛奶搭配在一起來吃，這樣吃有可能會加重便秘。
4、燕麥
燕麥屬于高纖維、高能量、低糖類的物質，常吃燕麥可以促進消化，減少便秘的情況。
5、蕎麥
蕎麥可以幫助我們消積食，止腹瀉，腸胃不舒服的人可以吃些蕎麥粥，緩解腹部的不適。
6、小米
小米含有豐富的維生素E及身體所需的鐵元素，能夠幫助我們舒緩精神壓力，健腦、補血。
