99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

燕麥片的營養價值 燕麥片食用價值與做法(6)

  燕麥片60克、鮮奶500克、全蛋4個、細砂糖100克、葡萄干適量。

  制作

  1.先取1/2的鮮奶煮沸,沖入燕麥片中拌勻備用。

  2.將剩余的1/2鮮奶加熱至40℃時,再加入全蛋和細砂糖,用打蛋器同方向攪拌均勻,隨即過篩二次,再加入做法1泡好的燕麥片攪拌均勻。

  3.將做法2的布丁液倒入懷中,蓋上一層保鮮膜,放入電飯鍋中蒸12分鐘即可。

  4.取出后放上葡萄干即可。

  麥香杏仁

  原料

  杏仁130克、燕麥片50克、草莓200克、豌豆20克、豆豉20克、鹽2克、味精3克、干辣椒5克、干淀粉10克、色拉油250克(實耗15克)。

  做法

  1、將整粒杏仁切成兩半(橫向切);豌豆加鹽稍腌,炸酥;將燕麥片炸脆;豆豉炸香;干辣椒切絲; 2、油炒干辣椒絲,加入杏仁、豆豉以及其他原料炒勻裝盤;

  3、將草莓洗凈一同上桌。

  特色燕麥片餅

  材料

  香蕉1根、燕麥片1/2杯、紅棗干5個、杏仁粉1大匙、面粉2大匙、鹽少許。

  做法

  1、將燕麥片、杏仁粉、面粉、鹽均勻混合后,加入香蕉和1/2杯水攪拌均勻。

  2、在烤盤或煎鍋中倒入直徑約7~8公分大小的面糊,兩面都需煎烤。要特別留意翻面時,如果有一面沒煎熟,形狀就很容易變形。

  3、將去籽的紅棗干平鋪在餅皮中間卷起來。

  4、灑上杏仁粉。

  也可以用無花果干代替紅棗干。

燕麥片怎么吃 燕麥片的功效與作用 燕麥片的好處 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 人人影视分享美剧字幕 | 亚洲中字无码av | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 国产乱子影视频上线免费观看 | 欧美激情乱人伦带字幕 | 97人妻人人做人碰人人爽 | 国产精品观看 | 麻豆精品国产自产在线观看一 | 国产免费无遮挡吃奶视频 | 国产一区二区怡红院 | 中文字幕特级黄色片 | 欧美高清国产一区二区三区 | 国产精品自拍亚洲 | 欧美成人综合亚洲综合自 | 无码熟妇αⅴ人妻又粗又大 | 香蕉久久91综合一区二区三区 | 国产极品尤物在线观看 | 99久久国语对白精品露脸 | 成人特级毛片 | 无码高清专区中文字幕 | 日韩一区二区视频在线观看 | 国产免费久久 | 91九色精品国产免费 | 内射无码专区久久亚洲 | 精品国产福利一区二区在线 | 国产男女激情一区二区 | 黄色免费成人小视频 | 成人特级毛片69免费观看 | 日本高清色视频www 日本高清视频www夜色资源 | 人妻少妇精品 | 亚洲精品欧美一区二区三区 | 欧美日韩一区二区不卡三区 | 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区 | 亚洲欧美日韩在线观看二区 | 最新麻豆国产蜜桃精品无码视频 | 国产成人三级网站在线观看 | 91传媒制片厂网址多少 | 成视人a免费观看视频 | 欧美啪啪抽搐一进一出免费 | 岛国一二三区无码视频 | 亚洲av无码成人 |