黃瓜是很常見的一種水果，因?yàn)榍逑愣嘀矚g的人都非常喜歡，常吃黃瓜能夠?yàn)樯眢w帶來很多的功效，它能夠清除皺紋，還可以消炎祛痘。黃瓜的做法有很多，可以拌涼菜，還可以炒著吃，要知道吃黃瓜是有禁忌的，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、清除皺紋
黃瓜是很有營養(yǎng)的一種蔬菜，它當(dāng)中含有多種人體需要的物質(zhì)，黃瓜能夠起到平和除濕的功效，吃黃瓜對(duì)皮膚產(chǎn)生的皺紋有很好的收斂作用。在黃瓜中含有比較豐富的維生素，這個(gè)物質(zhì)可以起到抗皮膚衰老，減少皺紋的的效果，吃黃瓜能夠淡化清除皺紋。
2、增強(qiáng)肌膚彈性
很多人應(yīng)該不知道，黃瓜能夠幫助人們?cè)鰪?qiáng)皮膚彈性，黃瓜中含有的維生素C能夠美白肌膚、增強(qiáng)細(xì)胞活力，保持皮膚彈性。大家在平時(shí)可以將西紅柿和黃瓜一起切成片之后敷在皮膚上，這樣能夠起到比較好的美膚效果，它對(duì)皮膚非常好。
3、深層清潔
常吃黃瓜對(duì)身體可以說是非常好的，它含有的物質(zhì)能夠起到深層清潔肌膚的效果。在平時(shí)大家可以將黃瓜連皮帶籽一起打成汁之后敷在臉上，這樣能夠起到非常好的清除毛孔內(nèi)的污垢油脂，它還可以避免毛孔內(nèi)殘留污物，保持肌膚柔潤清潔。
4、清爽肌膚
黃瓜是含水量為豐富的蔬菜，其中有含有大量的維生素，能夠被肌膚有效吸收利用。特別是黃瓜屬于涼性食物，不僅能夠清熱還能夠鎮(zhèn)靜清爽肌膚，特別適合夏天護(hù)膚使用。
5、柔嫩保濕
黃瓜中含有的大量的水分能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充充足的水分。特別是將黃瓜和蜂蜜搭配的時(shí)候能夠有效柔潤、補(bǔ)水、增白，是柔嫩保濕、緊膚控油的好選擇。
6、消炎祛痘
黃瓜能夠幫助促進(jìn)身體血液循環(huán)，加上其涼性食物，具有很好的清熱、解渴、利水等功效能夠幫助有效去除痘痘。如果是將黃瓜搭配綠豆使用，其消炎祛痘的效果會(huì)更好。
7、曬后修復(fù)
黃瓜中含有的大量的水分和維生素，不僅能夠?yàn)闀窈蟮募∧w及時(shí)補(bǔ)充水分還能夠幫助潤澤肌膚，有效幫助曬后肌膚修復(fù)美白。
黃瓜的做法
東北大拉皮
材料：東北拉皮、黃瓜、豬肉、香菜、胡蘿卜、大蒜、油、鹽、白糖、米醋、醬油、香油
