很多人都很熱衷于韭菜餃子，喜歡吃韭菜的人也很多，韭菜不僅含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，而且吃起來(lái)也是很美味的，那么韭菜的功效和作用有哪些?韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，那么孕婦可以吃韭菜嗎?韭菜雖好，但是吃韭菜的時(shí)候也要注意，一些食物和韭菜一起吃會(huì)產(chǎn)生不好的作用，那么韭菜和什么不能一起吃呢?
1、增加食欲
很多人會(huì)有食欲不振、沒(méi)有胃口的經(jīng)歷，這個(gè)時(shí)候可以適量的食用一些韭菜，韭菜中含有很多的植物芳香油，人體吸收之后能增強(qiáng)食欲，會(huì)讓人有一種胃口大開(kāi)的感覺(jué)。不僅如此，韭菜還具有消食、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。經(jīng)常腰酸腿疼的朋友可以適量的食用韭菜。對(duì)于男性陽(yáng)痿也有一定的輔助治療作用。
2、促進(jìn)消化
韭菜不但能增加食欲，還能促進(jìn)消化，它含有的植物精油和硫化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，能疏肝理氣，也能健脾和胃，而它含有的膳食纖維則能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能提高人類腸胃的消化功能，所以平時(shí)人們出現(xiàn)消化不良時(shí)多吃些韭菜能讓癥狀很快減輕。
3、消炎殺菌
韭菜中含有的硫化合物是一種天然的藥物，具有一定的消炎殺菌的作用。對(duì)于體內(nèi)的大腸桿菌、傷寒桿菌等等多種的致病菌具有很好的抑制作用，平時(shí)可以適量的食用一些韭菜，能有效的預(yù)防細(xì)菌性疾病的產(chǎn)生。韭菜中還含有維生素A，不僅能保護(hù)眼睛，還能滋養(yǎng)皮膚。
韭菜的食用禁忌
韭菜是一種熱性食材，生活中那些熱性體質(zhì)和陽(yáng)亢的人群都禁止吃韭菜，不然會(huì)對(duì)身體健康不利。韭菜還具有一定的滑腸作用，生活中那些患有腹瀉便溏和腸胃功能不全的人群，也禁止吃韭菜，他們是用韭菜以后容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等不良癥狀。
韭菜中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃韭菜能補(bǔ)充身體中所需要的礦物質(zhì)，對(duì)于孕早期胚胎的發(fā)育也有一定的作用。所以孕婦是可以吃韭菜的，但是也不能過(guò)量的食用。因?yàn)榫虏诉€會(huì)加劇子宮的收縮，食用太多會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。韭菜也不容易消化，所以還是要少吃一點(diǎn)韭菜。
