防感冒
大蒜有很強的殺菌、抗菌作用，對病原菌和寄生蟲都有殺滅作用，使人體免于受到病毒、細菌等侵襲，經常生食大蒜有助于預防感冒的發生。
預防心腦血管疾病
研究發現，大蒜中的大蒜素有活血散瘀、通經散寒的功效，有利于保持機體冠脈舒張狀態，同時還能抑制體內總膽固醇值增加，對預防冠心病、動脈粥樣硬化、血栓等心腦血管疾病的發生有一定作用。
眼疾患者
中醫上說蒜治百病唯害一目，就是說它啥都能治好，唯獨能把眼治壞。原因就在它的辛辣，眼睛是怕辣的，所以對患眼疾的人來說，切忌吃蒜貪多啊。
肝病患者
有些朋友想當然地認為吃大蒜可以預防肝病，其實這是非常錯誤的觀念，吃大蒜不僅不會對肝病有效，反而會加重肝病，李時珍曾記載說蒜久食傷肝，說的就是這個道理。另外，由于大蒜會對腸胃造成刺激，還能降低血液中的血紅蛋白含量，這些因素對于治療肝病來說都是起反作用的。
氣虛患者
中醫上說吃蒜會散氣，而虛弱的人本身就是氣血不足者，因此，吃大蒜會加重氣血的流失，從而造成身體的損傷。另外，由于大蒜具有很強的刺激性，對脾虛腹瀉的人來說，這種刺激性將使水腫加重、粘膜充血，造成病情的惡化。
腹瀉患者
腹瀉分為細菌性腹瀉和非細菌性腹瀉，對后者來說，如果吃太多大蒜，勢必會使腸道更受刺激，進而導致病情加重。因此，如果發生腹瀉，在不確定病因的情況下，大蒜一定要少吃為好。
重病患者
重病患者需要常常服藥、診療，而大蒜作為一種刺激性很強的發物，食用后很可能影響藥效或者誘發疾病的加重。因此對患重病的人來說，大蒜盡量少吃，避免副作用的產生。
總結：吃大蒜的好處多多，以后做菜的時候記得多放幾個，把菜吃完了之后連帶大蒜也一起吃了。或者直接把大蒜簡單的腌制一下，吃粥的時候當做配菜來吃，這樣也是不錯的。今天的內容就是這些，希望大家喜歡!
