99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

紅薯的做法 紅薯大變身(5)

  4、烤碗底層放入拌好白醬的菜和通心粉;

  5、鋪上一層馬蘇里拉奶酪后,再碼上紅薯和蘋果;

  6、后再鋪上一層馬蘇里拉奶酪,預熱180度烤箱中烤制20分鐘即可。

  薯泥山藥的做法

  卷山藥、紅薯洗凈放電高壓鍋蒸10分鐘;

  蒸熟的山藥紅薯;

  黃豆粉置鍋炒至微黃并發出香味時,攤涼,同時加入少許白糖一起過篩,備用;

  備好的黃豆粉;

  紅薯壓成泥,備用;

  山藥壓成泥,備用;

  案板上置保鮮膜鋪開,上面均勻抹一點油;

  將山藥泥放置于保鮮膜上,同時覆蓋上同樣抹了油的保鮮膜,用搟面杖慢慢搟實壓平整;

  輕輕揭開保鮮膜,然后均勻鋪上一層紅薯泥;

  將鋪滿薯泥的山藥細心地慢慢地卷起來,卷完時輕輕地壓一下;

  備一把水果刀沾點涼開水,在卷好的薯泥山藥卷切段;

  將切成段的薯泥山藥卷在黃豆粉里滾一圈;

  裝盤即可。

  小竅門

  1、做好的薯泥山藥卷趁熱吃,時間長了會變硬的。另壓成泥的山藥,沒有用籮籮過的山藥泥那么細膩,如果有時間和耐心,建議用籮的方法。

  2、糖和色拉油的量自己掌握,現代飲食方式糖和油要少吃,放油主要是怕粘貼,但是量不要太多。

  3、紅薯中的淀粉顆粒不經高溫破壞,難以消化,故一定要蒸熟煮透再吃,好不要空腹食用,以防腹脹。中醫認為,濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。

紅薯怎么吃 紅薯的做法 紅薯的功效與作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品第| 深夜爽爽动态图无遮无挡 | 99久久成人精品国产网站 | 99热这里只| 国产无套白浆一区二区三区四区 | 免费av片在线观看网站 | 国产一区二区三精品久久久无广告 | 视频一区二区免费国产在线观看 | 91成人黄色视频在线观看 | 国产剧麻豆剧果冻传媒星空视频 | 日本大乳高潮视频在线中文 | 国产午夜无码片在线观看影视 | 伊人影视在线观看日韩区 | 亚洲av无码不卡 | 亚洲麻豆精品成人a在线观看 | 亚洲校园欧 | 日本一道高 | 麻豆主播精品视频在线观看 | 天堂中文最新版在线中文 | 精品亚洲aⅴ在线观看 | 亚洲剧情东京热中文字幕 | 久久精品国产一区二区三区不卡 | 成人综合另类日韩国产欧美 | 欧美一区二区三区啪啪 | 精品三级网| 日韩电影免费观看2025 | 国产成人h视频在线观看 | 97超级碰碰碰免费公开在线观看 | 国产又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 精品国产一区二区三区香蕉下载 | 国产在线精品免费一区 | 国产精品爆乳奶水无码视频免费 | 午夜精品福利在线导航小视频 | 少妇人妻精品一区二区三区 | 日本视频高清一区二区三区 | 91探花精品偷拍在线播放 | 精品无码av无码免费专区 | 亚洲熟妇久久国内精品 | 69精品人妻一区二区三区桃 | 色偷偷av老熟女 | 国产成人精品综合网站 |