99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

黑木耳的營養價值 原來黑木耳營養賽人參(14)

  白背黑木耳炒花枝

  原料:花枝(墨魚)500克、白背黑木耳3朵、青紅椒各1根、蔥末1茶匙(5克)、姜末1茶匙(5克)、蒜末1茶匙(5克)、蔥2段、姜2片。

  調料:鹽1/2茶匙(3克)、糖1湯匙(5克)、白胡椒粉1/4茶匙(1克)、香油1/2茶匙(3ml)、醬油1湯匙(15ml)、清水4湯匙(60ml)、水淀粉3湯匙(45ml)。

  做法

  1.將白背黑木耳放在冷水中浸泡2小時,充分漲發后,洗凈用手撕成小塊。青紅椒去蒂去籽洗凈后,切成塊。

  2.墨魚先切成片,再按照“×××”的方法切成花刀。

  3.將蔥姜蒜末倒入一個小碗,加入鹽,糖,白胡椒粉,香油,醬油和清水,攪均備用。

  4.鍋中倒入清水,放入蔥段和姜片,大火加熱至沸騰后,放入花枝焯燙15秒鐘撈出控干。

  黑木耳雞湯

  材料

  雞半只、干黑木耳適量、花椒20顆、姜片、蔥段、料酒、鹽。

  做法

  1.雞剁小塊,切好之后洗凈;干黑木耳泡半小時,洗凈去蒂切小塊。

  2.鍋中倒冷水,倒入雞塊,加花椒粒20顆,放姜片,蔥段,料酒。

  3.大火燒開,舀出浮沫,轉小火把雞塊燒八成爛,約需15分鐘。

  4.倒入黑木耳,加鹽用小火煮10分鐘即可。

吃黑木耳的好處 黑木耳的功效 黑木耳的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品九九在线播放麻豆 | 91精品国产偷窥一区二区 | 国产免费av在 | 亚洲精品免费看日韩 | 免费高清观影 | 亚洲精品tv久久久久 | 国产超碰人人爽人人做人人添 | 国产精品永久免费 | 欧美成人午夜在线观看视频 | 欧美高清性xxxxhdvideosex | 亚洲精品国产精品国自产 | 91极品女神嫩模在线播放 | 狠狠色五月丁香综合激情 | 亚洲欧美精品伊人久久 | 人人澡人人妻人人爽人人蜜桃 | 日韩激情毛片一级久久久 | 亚洲人成综合网站7777香蕉 | 精品国产无码av | 波多老师播放高清日韩 | 国产高潮流白浆视频 | 精品无码久久久久国产动漫3d | 国产精品成人观看视 | 91与国产超碰在线观看 | 国产精品女人精品久久久天天 | av免费网址在线观看 | 激情福利社 | 亚洲av怡红院影院怡春院 | 91香蕉国产亚洲 | 亚洲精品自产拍在线观看动漫 | 国产探花视频在线观看 | 亚洲午夜私人影院在线观看 | 中文字幕在线无码一区 | 丰满白嫩尤物一区二区 | 91无人区乱码一二三四区别详解 | 免费密入口 | 亚洲av无码久久精品日韩一区 | 国产三级全黄不卡顿 | 2025最新麻豆会员兑换码 | 最新亚洲卡一卡二卡三新区 | 狠狠色综合久久丁香婷婷 | 免费无码又爽又刺激高潮虎虎视频 |