戒酒后，少了酒精的刺激，胃黏膜會逐漸恢復，腸道菌群會自行調節，變得平衡，腸胃的功能會慢慢恢復。你的胃口會變好，消化能力會提高，腹瀉、腹痛等不適也會得到緩解，患腸胃疾病的風險會下降。
大腦是人體的最高指揮官，經常喝酒，就是在直接傷害這位最高指揮官。酒精會麻痹腦部神經，還會進入腦部血管，致使血管變硬，增加血管破裂和堵塞的風險。經常喝酒，會損傷腦部機能，記憶力會下降，腦部出問題的風險會升高。
戒酒之后，身體會開始自我修復模式，腦部也會進行自我調節，腦部血管會變得干凈，堵塞和破裂的風險會下降，記憶力會有所提高，注意力也會上升。
不過，戒酒要趁早!越早戒，肝臟和身體恢復得越好。如果你已經把肝喝出硬化等嚴重的問題了，戒酒之后，雖然對肝臟健康有幫助，但肝也無法恢復到健康的狀態了，因為你把它傷得太深了。
愛喝酒的人，要趁著身體還沒出問題的時候戒酒，越早戒越好，不要等到身體出問題的時候再戒。這個時候不是你想不想戒的問題，而是你必須要戒，不戒生命會受到影響。
總之，喝酒傷身，喝得越多，傷得越狠。若你每天都想喝酒，不喝二兩就渾身難受的感覺時，說明你已經酒精上癮了，趁著上癮的程度還不深，要盡快戒，這樣可以防止身體出問題，肝臟也能盡早的恢復，對肝臟健康有益。
