影響壽命的因素有很多，壽命這件事情，有很大的不確定性。有些人雖然一輩子不抽煙不喝酒，生活習慣也很好，但可惜的是壽命很短。有些人生活習慣差，既抽煙又喝酒，但卻長壽。這都是有可能的。
不過，這都是少數情況。大部分生活習慣好，不抽煙不喝酒，經常鍛煉的人，壽命往往都很長。大部分經常抽煙喝酒，生活習慣差的人，壽命很難長。有調查發現，煙民酒鬼的平均壽命，是比一般人短的，平均要短5—7年左右。
夏天食欲不好，很多人一到夏天就喜歡喝冰啤酒或者白酒來刺激食欲。無論你喝什么酒，都對身體不好。酒是有熱量的，每天喝一杯酒，容易發胖，長啤酒肚。喝得越多，越容易發胖。喝酒的大多都是男性，男性本身就容易胖肚子和長內臟脂肪，每天一杯酒，內臟脂肪會越來越多，影響內臟健康。
喝酒傷肝，每天喝一杯酒會增加肝出問題的風險。40歲后，是肝臟問題比較高發的年齡段。年輕的時候，肝臟的代謝能力好，喝也就喝了。但40歲后，肝臟代謝能力下降，肝臟容易出問題，最好不要喝酒。
喝酒并不是一件好事，酒和煙一樣，是有成癮性的。喝得越多，越容易上癮。酒精成癮之后，再戒酒就難了。為了健康，盡量不要喝酒。
