此時再喝酒，酒精進入腸胃中，不會有過多的刺激，而且肝臟的解毒、代謝能力也比較高，幫助身體盡快的分解酒精，減少損害出現。
喝酒的時候，不要喝雜酒，就是各種酒混合在一起，喝酒人數多的時候，大家都喜歡玩游戲，胡亂喝酒，將酒混在一起，這種酒喝了之后，容易醉，而且對身體的損害大，所以不要喝這種酒，減少損害出現。
盡量不喝度數高的酒，酒的度數越高，對身體的損害越大，所以在喝酒的時候，要注意點。并且還要注意酒的選擇，沒有牌子的酒別喝，以免喝到假酒，影響健康。
在喝酒后，一定要注意，不能抽煙，不少人都喜歡酒后一根煙，放松身體，這樣的行為，看起來在放松身體，實際上對身體損害大。
酒精本就會傷害身體，若是還抽煙，就會導致身體受損加重，肝臟以及肺部的出現問題，身體處于亞健康的狀態，嚴重的會損害心臟，出現心梗就不好了，最好別抽煙，減少損害。
不勸酒，也能降低對身體的損害，中國人喝酒，都有一個習慣，就是勸酒，想讓對方多喝點，喝酒多了，不論做什么防護都是沒用的，但若是大家都不勸酒，酒精攝入量減少，損害自然就會降低。
既然避免不了要喝酒，那么在喝酒前后一定要做好措施，減少對身體的損害。小喝怡情，大喝傷身，酒量要控制，不喝度數過高的酒，多吃蔬菜、多喝水，酒后不抽煙，不洗冷水澡，減少對身體的刺激，出現問題的幾率小，這是對自己負責，也是對家人負責。
