我國的茶文化歷史悠久，有很多人在平時都非常喜歡喝茶，茶的種類有很多，女性喜歡花茶的比較多，茉莉花茶就是花茶常見的一種，那么大家對于茉莉花茶的功效有了解嗎?茉莉花茶的泡法有很多，每一種的味道都不同，飲用茉莉花茶的禁忌有哪些呢?

　　茉莉花茶的功效

　　滋潤肌膚、養顏美容

　　如果大家能夠經常喝茉莉花茶，那么能夠起到美容養顏的效果。主要是因為茉莉花茶具有一定的滋潤肌膚、排毒養顏效果。茉莉花茶性溫，適當的飲用能夠很好的改善體內血液循環，還可以有效的加速新陳代謝速度，從而使自己手腳冰涼的情況得到緩解。

　　清新口氣

　　茉莉花茶的香氣怡人，它當中含有的化合物質就有20多種，如果大家在平時能夠適當的飲用茉莉花茶，就能夠起到一定的油膩，清新口氣效果，還可以堅固牙齒。特別是對于經常吸煙的人來說，每天飲用幾杯茉莉花茶，能預防口臭。

　　疏肝解郁

　　大家在生活和工作的時候，總是會遇到一些煩心事兒，這些事情會讓人們的心情郁郁寡歡，長時間處在這樣的狀態中，會給肝臟造成一定的損傷。當人肝郁氣滯時，整個人會感覺沒有精神，想要改善這種情況，大家可有每天喝兩杯茉莉花茶。

　　預防疾病

　　茉莉花茶中含有不少對人體有好處的化合物，人們常喝茉莉花茶還能預防心血管疾病以及口腔疾病的發生。另外，對于調理女性月經不調也有一定的效果，由此可見茉莉花茶對人體的好處是非常多的，人們在日常生活中可以通過飲用這種茶來達到養生、保健的目的。

　　另外，人們在通過茉莉花茶來預防疾病的時候一定要長期堅持服用才可以，對于老年人而言，如果患有其它疾病或者正在服用藥物，就不能喝茉莉花茶了，以免降低藥效，給自己的身體帶來副作用。

　　提神

　　人們常說春困秋乏，每到春天喝秋天總感覺自己沒有精神，身體乏力，這時候可以喝一杯茉莉花茶來緩解自己身體乏力的情況。茉莉花茶能促進體內陽氣生發，令人神清氣爽。

　　茉莉花茶的泡法

　　玻璃釀造法

　　用玻璃杯沖泡茉莉花茶，既方便又快捷，還可以看到茶芽的形狀?；蛘?，用一個玻璃公正的杯子來簡單的釀造。要在玻璃杯里泡茉莉花茶，只需在杯底裝滿茶葉，就可以泡上一杯鮮花滿滿的茉莉花茶。