(1)、按照紅茶的基本沖泡法去沖泡紅茶。
(2)、在杯中放入7成滿的冰塊，將沖泡好的紅茶迅速倒入杯中。
(3)、一邊輕輕攪拌，一邊放入碎冰塊。
奶茶沖泡法
(1)、按照紅茶的基本沖泡法去沖泡紅茶
(2)、在杯中先倒入牛奶再注入紅茶，或者先將紅茶倒入杯中，再注入牛奶。
1、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
2、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
3、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
4、孕期女性，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
5、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。
6、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
7、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
8、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
結語：上文已經為大家介紹了紅茶的功效，我們現在對紅茶應該有了一些了解，它是大家經常會喝的一種茶類，經常喝能夠為身體提供需要的營養物質，大家需要將紅茶泡成自己喜歡的飲品，大家在喝紅茶的時候要知道它的禁忌。
