準備干玫瑰花瓣。如果你不是從茶店買干玫瑰花瓣，那就自己制作。你需要確定你種植的玫瑰花瓣種類多，味道甜而不苦。如果不確定，請向當地的園藝專家咨詢。
挑選玫瑰花瓣，并確保它們沒有露水。
將網袋填滿一半，并用彈性材料封閉。
將袋子放在溫暖，干燥和黑暗的地方晾干。這將需要幾天到一周的時間，具體取決于環境的濕度。
泡玫瑰花茶。一旦花瓣干了，你就可以準備茶。將等份玫瑰葉和等份綠茶粉混合。
存放在一個密封，不透明容器適合茶。
按照綠茶粉的說明泡一杯茶。如果需要，加入蜂蜜增加甜味。
混合玫瑰花茶的泡法
選擇您喜歡的優質紅茶。玫瑰花茶可以混入它的味道，但它一定是一杯好茶，讓你享受這種融合。你也可以選擇烏龍茶，黑茶和綠茶的混合，以其可愛，豐富和水果味道。
將茶葉和玫瑰花瓣放入一個大的攪拌碗中。輕輕攪拌以合并。
如果愿意，可以包括小干玫瑰花蕾的外觀。確保這些也是有機無公害的。
將混合物轉移到合適的密封容器中。標簽和日期，以便您記住玫瑰花茶的制作時間和使用時間。
讓玫瑰花瓣留下幾天，開始傳授一點點味道。當制作茶時，大部分風味都會與熱水一起出來，所以沒有必要等太久。
根據紅茶使用說明制作玫瑰花茶。紅茶將輕輕地與玫瑰花瓣混合香味。
1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量單寧酸，屬于鞣酸類物質，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會加重便秘癥狀。
2、月經量過多的女性不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫，有活血散瘀的作用，月經量的過多的女性飲用玫瑰花茶簡直會慘不忍睹吧，長期下去還會引起貧血。
3、孕婦不宜喝玫瑰花茶
孕婦是特殊群體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個月。
結語：上文已經為大家介紹了玫瑰花茶的功效，玫瑰花茶中的營養物質較為豐富，大家可以將其用上述的泡法沖泡，飲用后不但味道很好，對皮膚也有好處，不過月經期間的女性不能飲用哦。
