紅茶是一種很美味的飲品，不管是在夏季還是冬季，都有很多人愛喝。紅茶的作用是很多的，它的營養價值很高。紅茶的泡法也有不少，可以直接泡，也可以在里面添加一些別的東西。紅茶的禁忌有哪些？一起來了解一下吧！
紅茶的作用
喝紅茶有助于減肥
紅茶會給人帶來飽腹感，也就是說喝了紅茶之后饑餓的感覺會消失，就好像吃了很多食物一樣。很多人之所以會發胖，就是因為在平時吃的太多了，攝入了過量的卡路里，如果能夠少吃一些，那么自然就會慢慢的變瘦了。
喝紅茶可以利尿
紅茶可以幫助利尿，對于腎病患者來說，這是非常重要的一個功效。很多腎病的患者，都會有積水的問題，體內的尿液無法排出來，感覺到很痛苦。建議這類的病人要多喝一點紅茶，解決尿液潴留的問題，其他排尿少的人也可以常喝。
喝紅茶可以緩解疲憊感
紅茶是可以提神的，紅茶和其他的很多茶一樣，里面含有咖啡因，可以讓人變得更加興奮，改善疲勞的感覺。我們在下午的時候，常常都會犯困，建議這個時候來一杯紅茶，你會發現自己變得更加有活力了，上班族應該要常備紅茶哦。
紅茶的泡法
牛奶紅茶
步驟
1、投茶：將適量紅茶放入茶壺中，茶葉用量比清飲稍多些。
2、注水：沖入熱開水
3、出湯：約3-5分鐘后，從壺嘴倒出茶湯。
