紅茶相信很多人都喜歡喝吧!在里面放入少許的蜂蜜或者是檸檬，味道特別好。紅茶的作用是什么?喝紅茶不僅是一種休閑的方式，其實還能幫助保健哦!紅茶的泡法有哪些?只是簡單的用水泡著喝味道不夠好，專業的泡法請看下文了解吧!

　　紅茶的作用

　　一、紅茶可暖體抗寒

　　紅茶是一種溫性的茶，這和很多別的茶是不一樣的。所以在冬季的時候很適合喝紅茶，因為喝了之后我們會感覺到身體暖暖的，達到抗寒的效果。如果能在紅茶中再搭配上姜汁、紅糖、紅棗這類的東西，暖身的效果就會更顯著了。

　　二、喝紅茶強健骨骼

　　喝紅茶對于人的骨骼也是有好處的，這是已經經過實驗證實的。因為紅茶中含有不少的黃酮類物質，這種成分能增加人的骨密度，當骨密度提升了，自然骨骼就更加強壯，不容易出現骨質疏松之類的問題了。因此，老人應該多喝紅茶。

　　三、喝紅茶防止中風和心臟病

　　如果患有一些心血管疾病，也很適合喝紅茶。紅茶中的多種抗氧化成分，能幫助我們保持血管的正常功能，從而預防中風和心臟病。當患有三高的情況下，是很容易出現心臟病和中風的，一旦出現后果都比較嚴重，所以大家可以嘗試多喝點紅茶。

　　四、紅茶與胃

　　茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強，所以有時候空腹喝茶會感到不適。

　　而紅茶是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。另外，紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　五、紅茶可助消膩

　　紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲，并強壯心臟功能。

　　日常飲食感到油膩和胃脹的時候，多喝紅茶，可以減少油膩，促進消化。

　　大魚大肉常常讓人消化不良，此時喝紅茶可消除油膩，并幫助腸胃消化，有助于身體健康。