紅茶對于我們常人來說算不上什么刺激的飲品，但是對于那些腸胃本身就有問題的人來說，是很刺激的。比如說胃酸過多的患者、胃潰瘍患者、胃穿孔患者，紅茶必須要避免，一點也不能喝，否則會造成嚴重的后果。
提神消疲功效
說到提神的飲品好像人們都會聯想到咖啡，其實紅茶的提神作用也是很好的。因為它含有不少的咖啡鹼，所以能夠讓大腦保持活力。當你感覺到疲憊的時候，不妨來一杯紅茶，達到提神醒腦的作用。
常喝紅茶可以提高記憶力，讓大腦的反應更快。另外紅茶還能讓我們的血液和心臟也興奮起來，所以提神的作用是多方面的。在書桌上、辦公桌上準備一些紅茶，疲勞的時候試試看效果吧!
利尿功效
紅茶能夠增加腎臟的血流量，提高腎小球的通過率，還能夠擴張腎微血管和因子腎小管對水的在吸收率，促成嘹亮的增加。
這是由于紅茶中含有咖啡鹼和芳香物質。這樣能夠有利于身體排出乳酸、尿酸、還有過多的鹽分、有害物質等。能夠化合心臟病造成的腎炎水腫。
消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。
所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
解毒功效
不少人的家里都裝了凈水器，因為現在的水質不是太理想，長期喝的水如果質量不過關，那么體內就容易殘留重金屬等毒素。紅茶因為含有大量的茶多酚，所以可以對抗這些毒素，常喝紅茶，體內的毒素會慢慢的被分解和排出來。
總結：喝紅茶的時候要注意洗一下再喝，這樣不容易把臟東西喝進肚子里，其次就是喝的時候注意水溫，并且選擇合適的時間。經常喝紅茶能夠幫助殺菌、解毒、暖胃、提神，如果你經常感覺到疲勞，可以在每天下午泡上一杯紅茶飲用哦。
