2、選擇質地好的水。如果要泡出好的玫瑰花茶，不僅玫瑰花本身質地要優，水質也要好才行。建議選擇礦泉水或者是山泉水，泡出來的玫瑰花茶味道會更好一些。
3、不要使用沸水沖泡。 沖泡玫瑰花茶都不適宜使用100度的開水，建議使用75-85度的水沖泡，可以等水開了等待一會再來沖泡，因為水溫太高容易沖去玫瑰花茶的營養成份。
人群禁忌
1、孕婦要少喝。孕婦們要少喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，不利于胎兒的發育。
2、月經量過多的人在經期不要飲用。
3、胃寒、腹瀉、便秘的人不要服用。
4、常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝，容易越喝越累。
泡法一：枸杞玫瑰花茶
枸杞和玫瑰花相互搭配在一起，有助于滋補肝腎，養肝明目，活血散瘀，調經止痛，是養生圣品。
上班族妹子們可以在工作勞累的下午泡上一杯美味的玫瑰花茶，提神醒目，喚醒全身能量，越喝越精神。同時也能讓自己越喝越漂亮，養出一副如花似玉的絕世臉蛋。
泡法二：蜂蜜玫瑰花茶
玫瑰花茶本身具有美容養顏的功效,而蜂蜜是公認的理想保健飲品,兩個搭配在一起，在美容的基礎上，還可以潤腸通便、預防便秘，還能清除體內毒素及促進新陳代謝。
因其雙重加持的美容功效，使得愛美的時尚達人們對此鐘愛有加。
泡法三：檸檬玫瑰花茶
玫瑰花茶擁有香甜迷人的味道，還可以美容養顏。而檸檬不僅酸酸甜甜，還可以起到生津解暑、開胃、清熱化痰、抗菌消炎等功效，感覺炙熱煩躁時，檸檬的香氣可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。
將玫瑰花茶和檸檬結合在一起，讓整杯茶充滿酸甜可口的味道，特別適合愛美的學生黨飲用。課后來上一杯，讓思路更為清晰，學習起來更有勁。
泡法四：金銀花玫瑰花茶
當活血去斑的玫瑰花遇上清熱解毒的金銀花遇在了一起會發生什么樣的愉快碰撞呢?那當然就是變成了美容養生的圣品啦。
會保養的媽媽們都愛喝上一杯金銀花玫瑰花茶。以達到去除肝火，理氣解郁，滋陰清熱等目的，這下就徹底和黃臉婆說拜拜啦!
結語：上文已經為大家介紹了玫瑰花茶的功效，我們現在對玫瑰花茶應該有了一些了解，喜歡喝玫瑰花茶的朋友在平時可以適當的喝一點，它不但可以幫助我們緩解痛經的癥狀，還能夠清除體內的毒素，是不錯的飲品。
