茉莉花的味道很清香，很多人喜歡喝茉莉花茶，不僅僅是因為，茉莉花茶的香味，更為了茉莉花茶的功效。那么茉莉花茶的功效和作用有哪些呢?很多茶飲孕婦是不能喝的，那么茉莉花茶孕婦能喝嗎?茉莉花茶有很多的品牌，具體有哪些呢?一起來看一看。
強效抗氧化劑
茉莉花中含有抗氧化劑，能夠減少體內的自由基。自由基是一種氧化劑，當體內的自由基比較多時，會從其他的電子中拿走電子來彌補自己所缺失的電子，這個過程就會損害人體的細胞，加快人的衰老。而茉莉花茶中含有抗氧化劑，能很好的保護人體不受自由基的傷害，所以茉莉花茶能延緩衰老。
喝茉莉花綠茶有助于防止自由基的傷害。1997年香港中文大學的一項研究發現，飲用茉莉花綠茶可以保護紅血球免受自由基引起的細胞死亡。
促進減肥
喝綠茶可以幫助你減肥。這種益處歸因于綠茶與咖啡因和抗氧化劑，尤其是EGCG的協同組合。高品質的茉莉花含有與高品質綠茶相同的抗氧化劑和咖啡因混合物。由于其天然的甜味，它對節食者特別有益。即使通常會在他們的茶中添加糖或蜂蜜的人也會發現他們喜歡沒有它的茉莉花茶。但是，這里的關鍵詞是“質量”?！ ≤岳蚧ú韫πВ簻p少脂肪和膽固醇的吸收
減少脂肪和膽固醇
在上個世紀有一項研究表明，給倉鼠的飲食中含有大量的脂肪和膽固醇，然后給倉鼠喂水，有的倉鼠和自來水，有的倉鼠喝茉莉花提取物，有的倉鼠喝綠茶中的抗氧化劑。在試驗中發現，喝綠茶提取物的倉鼠在糞便中含有更多的脂肪酸和膽固醇，所以研究發現，茉莉綠茶能減少人體吸收膽固醇和脂肪。
有助于預防癌癥
喝茉莉花茶的好處之一就是你可以享受到綠茶和茉莉花的好處?，F在，綠茶的抗癌益處已得到充分證明，但是你知道茉莉花茶的益處也可以在具有抗癌特性的香味中找到嗎?2005年發表在“臨床藥理學基礎”上的一項研究將大鼠暴露于一種名為DMBA的藥物中，這種藥物是導致乳腺癌的致癌物質。
鎮定你的神經
在芳香療法中，茉莉精油被認為具有鎮靜作用?，F在，科學研究證實，茉莉花的氣味確實起到了溫和的鎮靜作用。京都大學2005年的一項研究發現，茉莉花的氣味降低了研究參與者的心率并產生了“平靜而充滿活力的情緒狀態”。
1、茉莉花茶有松弛神經的功效，懷孕期間情緒易波動，這時準媽媽們不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩定的情緒。
2、茉莉花茶可促進長發、潤燥、生津、香肌、使平滑肌收縮等，是十分理想的美容佳品。準媽媽們若飲用茉莉花茶，懷孕期間同樣美麗動人。
3、茉莉花茶具有性溫的特點，是一種健胃的常用食品和飲品。體質虛弱的準媽媽不妨喝些喝茉莉花茶，以增加能量、補充營養。
