抽煙的危害大盤點之九：皮膚癌
抽煙是致癌的主要因素之一，影響遍及肺癌、喉癌、口腔癌或食道癌，毫不奇怪皮膚癌也會因此風險上升。事實上，2001年有項研究稱，煙民比非煙民測出鱗狀細胞癌(第二大常見皮膚癌)抗原的風險高兩倍。
抽煙的危害大盤點之十：妊娠紋
煙中的尼古丁破壞皮膚纖維和結締組織，導致它失去彈性和韌性。妊娠紋是一種紅色皮膚條紋，可淡化成銀色，成形于體重快速增長時。任何人快速增重都可能長出妊娠紋，比如孕婦，但香煙是一大誘因。
抽煙對精子的影響大。加拿大科學家新研究發現，吸煙損害男性的精原干細胞，影響精子的數量和質量，導致精子的活力下降，影響生育，會出現不育的癥狀，影響夫妻之間的感情。抽煙因損害而發生變異的基因也將遺傳給后代，導致精子發生基因突變。
每天吸煙越多或吸煙史越長，精子畸形率越高，正常精子數目減少，活動力也降低。抽煙時間越長，存在的危害性就越大，除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。當在公眾場合吸煙的時候，二手煙嚴重影響了非吸煙的患者。
煥發男人的精力，一般身體體質好，免疫力高的男性，精子活力也會特別好，長期抽煙會導致男性身體免疫力和精子質量下降。孕育健康寶寶，散發精子的活力，盡量不要抽煙，要養成良好的生活習慣，可以適當進行體育鍛煉，提高身體免疫力。
梨
首先咳嗽我們可以多吃些水分大點的水果，比如梨就是很好的止咳良藥呢。梨味道很甘甜，而且水分又大。我們可以多吃幾個，這樣對我們的咳嗽很有好處，吃多了還利尿，有助于排毒。
金橘
其次金橘也對咳嗽很有效果，我們咳嗽的時候不妨吃幾個金橘哦。金橘的味道很好，酸酸的甜甜的，而且一嘴巴一個很過癮。它具有很好的化痰作用。所以我們咳嗽的人吃了很有效果。
百合
后我們可以吃點百合，百合味道比獨特，但是苦口良藥來著。它可以和西芹一起炒著吃，味道很好的。而且兩者的屬性相互搭配對我們咳嗽很有治愈效果，買菜的時候不妨考慮一下。
抽煙咳嗽的男性朋友們好解決咳嗽的辦法就是戒煙，吸煙有害健康，為了自己和家人著想理應戒煙。同時咳嗽的朋友可以多吃上面推薦的食物哦
結語：現在很多青少年也加入了吸煙的行列，這個情況希望能引起家長朋友的注意。吸煙是一種很不健康的行為，不僅會增加身體患病的幾率，還會使自己的面容更加的衰老，經常吸二手煙都會增加患病率，所以希望大家能遠離香煙。
