女生喝紅茶的好處
1、降低有害膽固醇
每天要喝5杯紅茶的人,與那些喝看似像茶水的有色飲料的人相比,前者體內的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%～11%)。低密度脂蛋白被稱為“壞膽固醇”,它會增加患心臟病的危險。
2、預防骨質疏松
紅茶除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,沖泡后70%的鉀可溶于茶水內。研究表明,鉀不僅有增強心臟血液循環的作用,還能阻止或減少鈣在體內的消耗。另外,紅茶中所含的錳也是骨結構不可缺少的元素之一。
3、防治流感
紅茶中含有的某種物質能有效殺死流感病毒,常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用。研究人員用比通常還淡薄4倍的紅茶液在病毒感染區浸泡僅數秒鐘,就發現該處病毒會失去感染力。
4、刺激大腦、消除疲勞
紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高，冬飲紅茶能夠刺激大腦神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更敏銳，記憶力增強。加上紅茶的利尿功能，有助于排出體內老廢物質，亦達到消除疲勞的效果。
1:失眠的人、神經衰弱的人不能夠喝紅茶,這樣會使得失眠加重。
2:胃熱的人不能夠喝紅茶,因為紅茶偏溫性,是暖胃的。
3:患有結石和腫瘤的人不能夠喝紅茶。
4:神經敏感、情緒激動的人不能夠喝紅茶,因為紅茶中的咖啡堿會令人產生興奮感。
5:容易上火的人不能夠喝紅茶。
6:正在服用藥物期間的人不能夠喝紅茶,因為紅茶中的一些成分會減輕藥物的藥性。
7:正處于生理期的女性不能夠喝紅茶,因為紅茶中有鞣酸,鞣酸會妨礙對鐵的吸收。
8:更年期的女性不能夠喝紅茶,因為紅茶中有較豐富的茶多酚,這些茶多酚會影響更年期女性的睡眠質量也有可能導致心跳加快。
9:懷孕的女性不能夠喝紅茶,因為會增加心臟和腎臟的負荷。
10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。
結語：通過文章我們了解到，紅茶是一種全發酵茶。和紅茶對我們的身體也是有極大的好處的，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。還能有助于排出體內老廢物質，亦達到消除疲勞的效果。
