現在有不少人都很喜歡喝酒，特別是一些男性朋友，總是說工作沒辦法或者人情不好拒絕，其實喝酒是一種對自己和家人都非常不負責任的行為。如果不小心喝多了，可以通過吃一些解酒的食物來緩解，今天的文章就來告訴大家有哪些食物。
生姜
生姜能解酒，酒后反胃惡心，可切一片生姜含在口中。
西瓜
西瓜是清熱祛火的絕佳水果，有些人酒后渾身燥熱，可適當的吃一些西瓜，能夠排溫降火，加速酒精從尿液中排出。
香蕉
酒后吃幾根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的，還能緩解心悸、胸悶癥狀。
濃米湯
米湯里富含的多種糖及B族維生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗濃米湯能快速解酒。
豆腐
喝酒時吃幾塊豆腐，不僅可以解酒，還能促進酒精迅速排出體外。
蜂蜜
蜂蜜我們都知道是有通便和美容的效果的，其實它對解酒也有一定的功效。在喝多了之后蜂蜜水一般已經難以下咽了，不過可以直接把蜂蜜舀一勺放到嘴里，含服下去就可以達到不錯的效果。
第二天早上起床如果有頭疼的情況，可以再吃兩勺蜂蜜來化解頭疼，在喝酒之前也可以先喝一點蜂蜜水，這樣可以幫助我們的腸胃和肝臟，減少酒精對內臟產生的各種傷害。
葡萄
新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，能和酒精中的乙醇結合成酯類物質，達到解酒的目的。
芹菜
芹菜可以解酒相信很多人都還不知道吧，這是因為芹菜含有大量的纖維質和維生素。維生素B族就可以很好的幫助緩解醉酒情況，而且如果喝酒之后臉上很紅的話，芹菜還能減輕臉紅的程度。
