在日常生活中，我們熟悉不過的保健食材就包含了紅棗和枸杞兩種，其中紅棗具有補氣補血的功效，枸杞有益精明目的功效。可以想象一下，如果把兩種食材同時使用是否會有別樣的養(yǎng)生效果呢?想來也是一種很好的辦法，那么就讓我們來給大家說一說到底紅棗枸杞泡水的功效是怎樣的。
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗枸杞泡水喝有什么好處
1、枸杞性平，味甘;滋補肝腎，益精明目。
2、用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。
3、紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
材料：紅棗，枸杞，紅糖，茉莉花
做法：
1.紅糖一塊，紅棗三粒，枸杞一小把，茉莉花一小把;
2.保溫杯子一個;
3.紅棗去核、切碎;
4.把所有的材料一起倒入保溫瓶中，倒入煮沸的開水，燜泡1小時可飲用。
