其中的不飽和脂肪酸能夠滋潤皮膚，讓皮膚表現得更加細嫩、光滑。對于抑制體內黑色素的活性也有功效，是較好的潤膚美容的物質。
同時，在冬瓜中還有較多的水分，豐富的碳水化合物對于滋養皮膚有非常好的效果，從而會讓你顯得更加年輕。
4、清熱解毒
溫度高，如何降溫是大家關心的事情，冬瓜屬于涼性的食材，能夠幫助身體去熱。其中的碳水化合物對于補充水分，進行去熱也有幫助。
而就排毒作用來說，吃冬瓜能夠吸收纖維素，對于促進腸道蠕動有很好的作用，避免腸道中毒素發生堵塞，能夠不斷的進行分解，從而保障身體內部更加干凈。
冬瓜皮的價值
冬瓜皮是冬瓜的外皮，食用冬瓜時，我們吃的是其中果肉，會把皮削下丟棄，其實不然，冬瓜皮也是一味中藥，其藥用價值還是極高的。
冬瓜皮屬于味甘、性寒的食材，對于清熱、利水、消腫有一定的作用，能夠治療小便不利、瘡腫等。在冬瓜皮中有較多的揮發性物質，對于消腫、化痰、治療濕疹有很好的功效。
把冬瓜皮用來泡水，能夠治療痰熱，對于化痰止咳有一定的幫助;三高患者把冬瓜皮用來燒湯，能夠有效的改善三高癥狀。
1、氣虛的人不要多吃冬瓜
夏天食用冬瓜能夠去熱解暑，可以多吃一些，但對于氣虛的人來說，不要多吃冬瓜，這是因為冬瓜屬于性寒的食材，氣虛的人食用冬瓜，往往會加重身體虛弱，還容易誘發腹瀉的發生。
2、不吃腐壞冬瓜
冬瓜的體型較大，在超市中我們會見到冬瓜被切成塊進行出售，但是，被切了一刀的冬瓜往往容易發生腐爛的情況。
即使把這些腐壞的部分切除掉，但還是會造成其中的有害物質發生傳播，食用時對身體造成傷害。
3、盡量不要食用隔夜的冬瓜
做菜時，冬瓜做多了，一頓吃不完，不少人會放在冰箱中，想著第二天再吃，其實，冬瓜好不要隔夜食用，超過一夜，容易發生變質，對健康大大不利。
結語：以上就是關于荷葉冬瓜皮減肥茶的相關介紹，對于荷葉冬瓜皮減肥茶的做法以及冬瓜的功效大家已經了解的差不多了。同時文中還介紹了有關于冬瓜皮的價值，希望這些內容能夠幫助到大家。
