夏季已經到來在這樣的時間段中，相信很多人都會面對這樣一種問題那就是燥熱，并且火氣比較大，在面對這種情況的時候不要急，小編今天就來給大家介紹三款清心降火茶，讓你整個夏天都清清爽爽的。

　　一、薄荷茶

　　在夏天應該喝什么樣的茶可以有效的幫助大家達到清心降火的功效呢?小編首先要給你們推薦的就是薄荷茶，在夏天的時候喝再好不過的了。

　　這主要就是因為薄荷性味辛涼并且還含有揮發油成分，因此大家在喝的過程中就可以很好的幫助身體疏風散熱，并且有助于解毒，所以大家在家里的時候不妨經常給自己泡點薄荷茶喝。

　　如果你覺得直接喝薄荷茶沒有味道，并且不易入口的話，那么小編在這里教給大家做蜂蜜薄荷茶，不僅好喝，而且在夏天喝對身體健康還特別有益。

　　蜂蜜薄荷茶的做法

　　1、首先大家要購買新鮮的薄荷，然后把它清洗干凈備用。

　　2、把清洗好的薄荷葉與綠茶包放在一起，然后倒入熱水沖泡。

　　3、等水自然變冷之后，再往里面加入蜂蜜調味即可。

　　小編在這里特別提醒一下大家，做這款茶要根據自己的實際需求來，一次不要做太多，把做好后的蜂蜜薄荷茶密封放在冰箱中保存即可。

　　這款茶雖然好，但是薄荷畢竟是一種具有刺激性的食物，因此對于孕婦，小孩來說，你們好不要去喝它。

　　二、綠豆茶

　　除了上文中小編給你們介紹的薄荷茶之外，大家在平時的生活中如果想要清心降火，喝綠豆茶也不錯，這款茶主要就是由綠豆以及綠茶組成。

　　綠豆不用小編多說，在夏季的時候，很多家庭都會熬制綠豆湯喝，具有降火，以及防中暑的功效，因此特別適合在夏季食用。

　　而綠茶不僅能夠提神靜心、清熱解暑、而且還能夠防衰抗癌。因此大家在平時的生活中經常喝它對于身體健康而言有特別多的好處。

　　對于體質熱的人而言，比較適合飲用綠茶。而腸胃虛寒的人則不宜喝綠茶，不然會拉肚子。那么這款茶應該怎么做呢?

　　綠豆茶的做法

　　1、首先要把這款茶所需要的食材準備好，主要有綠豆、綠茶、冰糖。