天氣是越來越熱，人們開始研究各種可以防暑降溫的辦法，其實我們可以適當的飲用一些防暑降溫茶來達到目的。但是有些喝茶注意事項還是需要了解的，那么夏季喝哪些防暑茶好呢? 茶葉過期了還能喝嗎?

　　炎熱的夏天，人們容易中暑，出現頭痛、惡心的癥狀，使人們飽受不適癥的折磨。那么，夏季的防暑降溫茶有哪些呢?一起來看看吧。

　　夏季可以常喝這些防暑茶

　　荷葉茶

　　帶梗荷葉30克，切碎，沸水沖泡20分鐘，代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。

　　竹葉茶

　　青竹葉50~100克，將竹葉洗凈，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。

　　菊決槐花茶

　　取白菊花、決明子、槐花各10克，煎水代茶飲，有清熱解毒、降壓、明目、提神之功效。

　　竹蓮茶

　　取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。

　　藿香茶

　　藿香、佩蘭各6克，切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。

　　雙葉茶

　　鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用于先兆中暑及輕度中暑。

　　雙花茶

　　金銀花、白菊花各5克，以沸水沖泡代茶飲，有清熱解毒、祛暑消炎之功效。

　　二子茶

　　枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。

　　銀菊茶

　　金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

　　綠豆薄荷茶

　　綠豆10克，薄荷6克，煎水代茶飲，具有消暑、利濕生津之功效。