月經期
女性在月經期會排出經血，經血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成分，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質。
女性朋友在此時更要多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。但若此時還依照原來的習慣喝茶的話，茶葉中高達30-50%的鞣酸，它會妨礙女性腸粘膜對鐵質的吸收。
懷孕期
女性處在懷孕的特殊時期，身體各個機能都有所改變。濃茶中咖啡堿濃度高達10%，會加劇孕婦的排尿次數和心跳頻率，因而增加孕婦的心臟、腎臟的負擔，誘發妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒的健康。
再者，喝茶多有提神的功效，孕婦本身睡眠質量不佳的話，喝茶會加重孕婦睡眠不足的癥狀，可能造成分娩時體力消耗過快，難以生產的情況產生。
哺乳期
產后哺乳期，女性如果大量飲茶的話，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液循環便會產生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影響嬰兒的健康。
另一方面，乳母飲濃茶后，受咖啡堿的興奮作用難以入睡。茶中的咖啡堿還可通過乳汁進入嬰兒體內，嬰兒容易發生腸痙攣，致使嬰兒忽然無緣無故地啼哭不止。
更年期
女性45歲開始進入更年期，除了頭暈、乏力、有時還會出現燥熱、心跳加速、易感情沖動，也會出現睡眠不定或失眠，月經功能紊亂等癥狀。女性更年期喝茶，會加重這些癥狀，不利于順利度過更年期，使得患功能性疾病的概率增加。
喝茶注意事項
神經衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
營養不良忌飲茶
茶葉有分解脂肪的功能，營養不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養更加不良。
醉酒慎飲茶
茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。
飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶;對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
慎用茶水服藥
藥物的種類繁多，性質各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。茶葉中的鞣質、茶堿，可以和某些藥物發生化學變化，因而，在服用催眠，鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶制劑藥，含蛋白質等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉淀，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。
