花生桂圓茶
材料：花生二十克、桂圓十五克。
做法：將花生和桂圓放入水中，一起熬煮成茶水。
功效：補氣、安神、養血。
用法：代替茶，每天喝二次。
紅棗糖茶
材料：紅棗十克、茶葉五克、白糖十克。
做法：先用熱水沖泡茶葉，將茶葉渣濾掉，只留下茶汁;再把紅棗洗淨，加入白糖及水，煮到紅棗變軟，再放入茶汁調勻即可。
功效：補血養精、健脾胃。主治貧血，并可防止維生素的缺乏。
用法：可替代茶水服用。
黨參紅棗茶
材料：黨參二十克、紅棗十克。
做法：將黨參及紅棗放入鍋中，加水熬煮即可飲用。
功效：補中益氣、生津養血。
用法：可代替茶水飲用，每日一次。
丹參黃精茶
材料：丹參十克、黃精十克，以及茶葉十克。
做法：先將所有材料研磨成粉末，放入杯中以沸水沖泡，加蓋燜十分鐘后即可。
功效：治療貧血。
用法：代替茶飲用，每天喝一次。
黃精枸杞茶
材料：黃精、枸杞各十二克。
做法：所有材料放入水中，煎湯。
功效：治療貧血、神經衰弱、精神萎糜。
用法：代替茶飲用，每天喝一次。
以上補血補氣的茶，有助于女性補血補氣同時還能防女性貧血，建議女性不妨經常喝這些茶。
