三、抗衰
衰老是一件很多人都避免不了的事情。但是我們所能夠做的事情就是通過一些方式可以很好的幫助自己延緩衰老。而選擇喝茶就是你不錯的選擇。人之所以會衰老，這是因為在身體當中存在著一種物質，這種物質就是自由基，這是一種會引起人衰老，還會引起一些身體疾病產生的物質，所以去除去這種物質，就是延緩衰老好的途徑。
而在它之中含有一種物質叫做茶色素。這種物質大的特點就在于可以促進血清的提高，而且還可以有效的清除身體里面自由基的存在。這樣就可以幫助大家延緩衰老的進程。所以說，你要想讓自己老的慢一點，那么茶這種飲品就是你必不可少的抗衰神器。
四、抗癌
癌癥一直以來都是很多人避而不及的話題，因為現在人患癌癥的幾率變得越來越高，所以在這種情況之下，就會造成很多人通過各種各樣的方式來幫助自己預防癌癥，比如說，有些人會通過吃保健品來改善身體之中的免疫力。
但是你知道嗎?其實常喝茶就可以非常好的幫助自己起到抗癌的作用。打個比方來說，綠茶是一種很多人都十分喜歡喝的茶飲，但是你知道嗎?它除了口感好之外，對于防治胃癌有十分顯著的功效，所以那些平時胃部不好的人群，就可以通過這樣的方式來幫助自己的胃部獲得健康，還有就是喝紅茶還可以非常有效的防治皮膚癌的產生，總之，要想讓自己不患癌，那么經常喝茶就是你好的選擇。
結語：要想延年益壽，那么喝茶就是你不錯的選擇，而且經常喝它還可以非常有效的幫助自己清除身體里面存在的脂肪，這樣就會讓自己的身體處于暢通的狀態，不但不會變胖，而且還可以很好的起到瘦身的效果。對于皮膚的保養以及健康來說，都具有十分顯著的功效。所以大家在平時的生活當中，可以通過經常喝茶來給自己的身體進行保養。
