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秋季喝什么茶比較好 喝這些茶有養(yǎng)生的功效(2)

  做法

  將紅棗洗凈,去核改刀。

  鍋中放入改刀后的紅棗,冰糖和水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮。

  煮到水分收的差不多時(shí)(20分鐘左右),用勺子把紅棗碾成泥,然后關(guān)火,用濾網(wǎng)過濾。

  將過濾好的茶放涼,然后到入蜂蜜,攪拌均勻后放入密封罐中即可。

  決明子菊花茶

  材料

  適量的大紅棗,菊花,決明子。

  做法

  1、把所有的材料都放到茶壺里,沖入沸水。

  2、燜十分鐘就可以喝了。

  小訣竅

  因?yàn)榧恿思t棗這個(gè)茶喝起來并不苦,有點(diǎn)甜滋滋的。

  甜橙紅茶

  材料

  紅茶包1個(gè),橙汁100ml(鮮橙汁),白砂糖4茶匙20g。

  做法

  1、先將上訴的材料都準(zhǔn)備好。

  2、紅茶包用50ml熱水沖泡出茶汁,然后加入白砂糖。

  3、待白砂糖攪拌溶解后,將熱紅茶注入裝有冰塊的玻璃杯中。

  4、再從紅茶上方緩緩調(diào)入橙汁即可。

  羅漢果茶

  材料

  金銀花,葛花,槐花 各15g,雞蛋花,木棉花 各15g,羅漢果 1/2個(gè),紅糖 4茶匙(20g),冷水 1500ml。

  做法

  將羅漢果用流動水沖洗干凈,同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。

  在湯鍋中加入冷水,用大火煮沸,再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約2小時(shí)。

  待鍋中余下的湯水僅剩1/3時(shí),將五花茶的料渣潷除即可。

  小訣竅

  制作這款五花茶好選擇專用的砂煲來煲煮。煲好的五花茶可憑個(gè)人喜好,冷飲、熱飲皆可。患有腸胃疾病,經(jīng)常腹瀉的人不宜飲用這款茶水。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的秋季喝什么茶比較好的內(nèi)容。現(xiàn)在大家都知道秋季應(yīng)該選擇什么樣的茶飲了吧,喝茶比和飲料要健康很多,并且一些茶飲的口味也并不比那些飲品差,感興趣的朋友可不要錯(cuò)過了。

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