8、甜點加水果
飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
9、喝甜牛奶
預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
喝紅酒前吃東西
如何喝紅酒不醉?紅酒本來度數就低，你想不醉，很簡單在和之前吃點東西或者先喝一瓶葡萄糖效果很好。
在喝紅葡萄酒之前，可以適量喝一些純牛奶，以減少酒精對腸胃粘的刺激。喝紅葡萄酒的過程中可配一些蘇打餅干。酒后可補充一些水果。
膳食纖維素片
高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用(服用后需要飲足量白開水)，作用，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。
減慢喝酒速度
引起酒醉和酒后暴食的大誘因之一就是喝得太快太急。為了減慢喝酒的速度，可以在喝酒的同時預備一大杯水，每喝一口酒，就補充一部分水分。
每喝完一杯紅酒后，一定要喝12盎司以上的水。這個簡單的喝酒技巧可以讓酒精的攝入量降低至一半。
多喝水排尿
在喝酒時，要注意多喝白開水，只要有不喝酒的間隙，就好喝水，或點杯西瓜汁，可以加速酒精從尿液中排出。
在餐后上果盤時，也許你已吃不下其他東西了，但西瓜要盡量多吃，會幫助酒精排出。
看了以上介紹紅酒怎么喝不容易醉?正常情況下，對酒精不會過敏的人，在健康的狀況下可飲用300毫升的紅葡萄酒為理想。超過了這個量，酒精對人體多少有負面的影響。
