在選用人參時，可視準媽媽的體質而定。一般來講，準媽媽有氣短、易感冒、怕冷等體質偏陽虛的癥狀可選用紅參;一般情況下可選用生曬參或西洋參。人參服用方法很多，泡水、煎服、燉藥膳等均可。

　　總之，準媽媽服用人參應該在醫生的指導下進行，在服用人參的過程中如果出現失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時，應立即停服，以免引起更嚴重的后果。

　　女人懷孕時建議吃的食品，有的比吃人參還好

　　懷孕期間的營養準備是非常重要的，要多食用優質蛋白質，如瘦肉、魚類、禽類、奶制品、尖果、豆類;還要多食用礦物質與維生素，如碘、鈣、鐵、鋅，可食用的食物有，海帶、紫菜、海蝦、海魚、黑木耳、豬肝、綠色蔬菜、香蕉、蘋果。另外，也要留意膳食纖維的攝進，如糙米、全麥面包、葡萄干、豌豆、芹菜。

　　看了上面的文章相信大家對于孕婦能喝西洋參茶嗎這個問題應該是已經有所了解了吧?記住西洋參好單獨服用。對于準媽媽們來說，懷孕期間是需要補充一定的營養的，首先吃就要注意，其次還要進行適量的運動，適量的運動對于準媽媽們來說是極有好處的，對于寶寶們的好處也是不容小覷的。

　　關于孕婦喝茶的小常識

　　孕婦喝茶有什么好處?孕婦喝茶的原則，很多資料都顯示孕婦好是不要喝茶，可是孕婦究竟能喝茶嗎?孕婦喝茶有什么好處?很多人都想知道這個答案，下面我們就要學習吧

　　常識一：孕婦能喝茶嗎?

　　孕婦是可以喝茶的，但是不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應避免喝濃茶。

　　常識二：孕婦喝綠茶或者紅茶的好處與影響。

　　綠茶：綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。

　　紅茶：紅茶的浸出液中含鋅量則甚微，并且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。

　　常識三：孕婦應避免喝濃茶。

　　茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

　　常識四：孕婦喝淡綠茶的正確方法。

　　在飯后1小時再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3~5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。