減肥清脂
桑葉茶可以減肥，就是與桑葉“消腫”、“清血”的作用有關。
桑葉茶之所以能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用。
利水作用與利尿作用不同，不光可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多余水分排走。
所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現象。清血是將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。血液中的中性脂肪或膽固醇增加過多就是高血脂癥。
所以胖人多為高脂血癥患者。桑葉茶有改善這種高血脂的作用。
降低血粘
高脂血癥病人的血液粘度高，在毛細血管中的流動特別不暢通。
毛細血管只有我們頭發的1/100那么粗，所以容易堵塞。
心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。
桑葉茶中含有強化毛細血管、降低血液粘度的黃酮類成分。
所以在減肥、改善高脂血癥的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
營養豐富
含有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。
1993年國家衛生部確認：桑葉“藥食同源”。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內有害細菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，突出的功能是防治糖尿病。
桑葉茶有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，治療痢疾、浮腫、補肝、祛斑、養顏、抗衰老等功能。
結語：看完本文，相信大家對桑葉茶的功效以及它的作用都有了一定的了解和認識，其實桑葉茶有很多的功效和作用，常喝桑葉茶對人體有清肝的作用，而且對女性朋友還有降脂減肥的作用，對祛斑也有一定的效果，所以，平時喝一定桑葉茶是有好處的。
