第六：山楂金銀決明子茶
材料：生山楂、金銀花和決明子。
做法：開水沖泡。
功效：金銀花具有清熱的作用;決明子也具有清熱平肝的作用。所以這道養(yǎng)生茶不僅具有清熱解毒的作用，也能夠起到明目、健腦的功效。夏季頭暈眼花或者是困頓的時候喝一杯，效果非常的棒。
第七：減脂茶
材料：炒麥芽、決明子、沙扎。
做法：開水沖泡。
功效：炒麥芽具有很好的開胃、益氣、消食的作用;而山楂的主要功效就是健胃消食并且對于減脂也有明顯的作用。夏季的時候飲食方面清淡一些，并且配合一些具有減肥功效的花草茶，能夠迅速的擁有苗條身材。
第八：陳皮茶
材料：陳皮，白糖。
做法：經(jīng)陳皮洗干凈并且撕成小塊;然后放入干凈的茶杯之中，沖入開水;蓋上杯子悶泡十分鐘左右;然后去除渣滓，加入適量的白糖，放量之后就可以直接食用。
功效：經(jīng)常喝這道夏季養(yǎng)生菜，能夠有效的預(yù)防中暑、保健脾胃、止咳化痰等等的作用。
第九：桑菊茶
材料：桑葉、白菊花、甘草、白糖。
做法：將桑葉、白菊花以及甘草一起放入干凈 的鍋中熬煮片刻，然后去除渣滓，在藥液之中加入少量的白糖，這就完成了桑菊茶。
功效：這道飲品具有清熱解毒潤肺、明目等等的功效，老中醫(yī)還告訴我們，這種養(yǎng)生茶對于治療風(fēng)熱感冒也有一定的效果。
第十：薄荷涼茶
材料：薄荷葉、甘草、白糖。
做法：將薄荷葉以及甘草一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之后持續(xù)五分鐘左右，然后加入白糖攪拌均勻就可以起鍋飲用了。
功效：這道夏季養(yǎng)生茶具有提神醒腦、散熱的功效。
