西洋參枸杞菊花茶的做法

　　材料：西洋參片4片，杭白菊4朵，枸杞15粒。

　　作法：用開水泡10分鐘左右即可。

　　功效：養肝、明目、健胃、增強機體免疫能力，具有清肺、止咳、解毒的功效潤膚養顏外，還對雀斑、黃褐斑、暗瘡等有輔助療效等等。(真是實實在在的美人茶了)

　　西洋參枸杞菊花茶的注意事項

　　沖泡花草茶并不復雜，要泡出美味的花草茶，要注意以下幾點：一要選擇花朵飽滿，并帶有一點光澤的。

　　二要聞香，香味濃郁自然的泡出來的茶味道才會清香撲鼻;三是喝起來清爽甘甜的，就是高品質的花草茶了。

　　西洋參、枸杞子、菊花可以泡水喝，但必須根據自己的身體情況而使用。

　　中醫認為，西洋參屬于涼藥，宜補氣養陰。

　　如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。

　　反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。

　　枸杞子不是所有的人都適合服用的。

　　由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。

　　1、由于枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的好不要食用。

　　2、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。

　　3、它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

　　4、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。

　　5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。