枸杞茶
材料：枸杞
做法：加熱水沖泡即可。
功效：枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
糯米紅茶
材料：糯米50克，紅茶5克。
做法：將糯米洗凈，放入鍋中;加入適量清水煮;在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。
功效：益氣養血，改善身體虛弱癥狀。
牛奶紅茶
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
做法
1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法
1、將菊花放入水中煮沸。
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌。
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
茉莉花茶
材料：茉莉花
做法：取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用開水沖泡，大概7分鐘之后可加入蜂蜜適個人口味添加。
功效：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛;對于女性的生理、生殖機能也有幫助，重要的，它還能滋潤肌膚、排毒養顏。
