我們每天有三分之一的時(shí)間，都是在睡眠中度過(guò)，基本上每個(gè)人每天待在床上的時(shí)間，都是超過(guò)八個(gè)小時(shí)的，這個(gè)時(shí)間段，我們的皮膚都是跟床上用品直接接觸的，因此床單被套的換洗很重要，而很多人并沒(méi)有注意這方面的細(xì)節(jié)。

　　正常來(lái)說(shuō)，床單被套的換洗，差不多在一周左右，特別是高溫的時(shí)候，床單被套換洗一定要及時(shí)。而溫度低時(shí)，可以適當(dāng)?shù)难舆t，差不多在十天到半個(gè)月的時(shí)間。若是一直不換洗，人體一直躺在上面，對(duì)人的損害也大，尤其是對(duì)皮膚的損害。被褥除螨蟲(chóng)的簡(jiǎn)單方法是什么？

　　被褥半個(gè)月不換洗，螨蟲(chóng)上百萬(wàn)，身體會(huì)受損

　　我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，身體的代謝還在進(jìn)行，皮膚上會(huì)有油脂的分泌，含有汗液的排出，這些物質(zhì)會(huì)被床單被褥所吸收，每天都會(huì)有代謝，時(shí)間長(zhǎng)了，這些物質(zhì)會(huì)滋生細(xì)菌以及螨蟲(chóng)，差不多半個(gè)月的時(shí)間，螨蟲(chóng)就能有上百萬(wàn)。

　　這些螨蟲(chóng)會(huì)在人體睡覺(jué)的時(shí)候，進(jìn)入到皮膚當(dāng)中，使得皮膚受損，特別是后背的變化比較明顯，用手摸一摸后背，可以感覺(jué)到后背有密密麻麻的疙瘩，摳一摳還能摳出黃色的分泌物，這就是螨蟲(chóng)堆積造成的，螨蟲(chóng)進(jìn)入到皮膚上，堵塞在毛孔處，就會(huì)出現(xiàn)小疙瘩，使得皮膚受損。

　　還有一些人是臉上的痘痘會(huì)有增多的情況，還會(huì)出現(xiàn)滿(mǎn)臉的油光，這個(gè)跟螨蟲(chóng)有很大的關(guān)系，螨蟲(chóng)增多，影響到皮膚的代謝，使得油脂分泌異常，造成滿(mǎn)臉的油光增多，這些螨蟲(chóng)堵在臉上，還會(huì)使得痘痘增多，擠壓的時(shí)候，可以擠出白色的分泌物，并且是反復(fù)不斷的出現(xiàn)，這也是提醒你需要換洗床單被褥了。