對(duì)于糖尿病患者來說，睡夢中死去的風(fēng)險(xiǎn)要更大，因此更應(yīng)該對(duì)以下問題提高警惕。

　　急性心肌梗死這是一種死亡率極高的疾病，尤易引起猝死。其發(fā)病可無明顯誘因，常在安靜或睡眠時(shí)發(fā)病，容易在凌晨2點(diǎn)到上午10點(diǎn)之間發(fā)生，而且寒冷冬季為發(fā)病高峰。

　　存在晚餐過飽、睡前因看電視或其他原因致使情緒過分激動(dòng)、有冠心病等基礎(chǔ)病、夜間低血糖、寒冷等情況時(shí)，心梗更易發(fā)生。

　　對(duì)于面臨著更高心血管威脅的糖尿病患者而言，夜間低血糖是一個(gè)需要尤為關(guān)注的問題。

　　此外，由于糖尿病患者易發(fā)生神經(jīng)損傷，致使痛閾升高，因此即使發(fā)生了嚴(yán)重的心肌缺血，疼痛癥狀也很輕微甚至完全沒有，容易發(fā)生無痛性心肌梗死。

　　其他心腦血管疾病猝死型冠心病好發(fā)于隆冬季節(jié)，半數(shù)患者此前多無癥狀，夜間睡眠時(shí)死亡，早晨才被發(fā)現(xiàn)。

　　少數(shù)被搶救成為幸存者述說，心跳驟停前會(huì)有疲勞，胸痛，情緒不穩(wěn)定等癥狀。急性心力衰竭常見于冠心病、心肌病等患者，多于夜間熟睡時(shí)發(fā)作。

　　腦梗死多有高血壓、糖尿病、心臟病等病史，不少患者在睡眠中發(fā)生，嚴(yán)重者可引起死亡。

　　呼吸系統(tǒng)疾病睡眠呼吸暫停綜合征多見于肥胖個(gè)體，2型糖尿病患者中發(fā)病率很高。

　　睡眠呼吸暫停綜合征除了會(huì)影響血糖控制，還會(huì)誘發(fā)心梗、心律失常、卒中(中風(fēng))等問題，進(jìn)而導(dǎo)致死亡。肺部感染的老年患者夜間易出現(xiàn)痰阻問題，容易在夜間睡覺時(shí)發(fā)生呼吸衰竭而引起死亡。

　　統(tǒng)計(jì)稱，人一生中有5年的時(shí)間待在衛(wèi)生間。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重復(fù)做著相同的事，但你的習(xí)慣真的都正確嗎?下面，我們就一起來看看衛(wèi)生間絕對(duì)不能做的6件事情到底有哪些。

　　1.沖澡時(shí)張著嘴巴

　　淋浴噴頭其實(shí)是病菌的溫床，熱水器也是多細(xì)菌藏匿的場所。所以，在沖洗頭部時(shí)，好閉上嘴巴，以免細(xì)菌通過水流進(jìn)入體內(nèi)。

　　2.總是拉上浴簾

　　霉菌愛生活在陰暗潮濕的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。因此，我們?cè)谙丛『螅美_浴簾，打開排氣扇，讓它可以通風(fēng)換氣，保持干燥。

　　3.馬桶不蓋蓋子

　　上完廁所沖馬桶時(shí)，我們總習(xí)慣一按下水閘就完事了，其實(shí)這樣是不對(duì)的，這時(shí)候的細(xì)菌可能會(huì)趁機(jī)進(jìn)入空氣中，所以好先放下蓋子再?zèng)_。

　　4.把牙刷放在洗臉盆的臺(tái)面上

　　馬桶內(nèi)的瞬間氣旋高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長達(dá)幾小時(shí)，進(jìn)而落在墻壁和牙刷上。所以，牙刷好放入抽屜或柜子里。

　　5.存放化學(xué)用品

　　衛(wèi)生間里濕度和溫度較高，有的家庭衛(wèi)生間沒有窗戶，空氣無法對(duì)流，更容易造成空氣污染。所以，衛(wèi)生間好不要存放過多化學(xué)用品，各種清潔劑一定要單獨(dú)存放。

　　6.女性擦屁股由后向前

　　別小看了這樣一個(gè)小小的動(dòng)作，這樣做很容易導(dǎo)致女性尿路感染。女性擦拭正確的動(dòng)作應(yīng)該是由前向后擦。