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萬萬沒想到健康殺手竟隱藏在這(3)

  3.生物學因素

  包括病原微生物、遺傳、生長發育、衰老、個人生物學特征(包括年齡、性別、形態和健康狀況等)。20世紀初,人們稱引起傳染病和感染性疾病的病原微生物為生物性致病因素。隨著對疾病認識的不斷加深,現已查明除了明確的遺傳病外,許多疾病如高血壓、糖尿病等的發生,亦包含有一定的遺傳因素。但遺傳性對這些疾病來說是促發因素而不是限定因素。發育畸形、壽命長短也不排斥有遺傳方面的原因,同屬生物性致病因素范圍。

  4.衛生服務因素

  衛生服務因素指衛生機構和衛生專業人員為了防治疾病、增進健康,運用衛生資源和各種手段,有計劃、有目的地向個人、群體和社會提供必要服務的活動過程。以人為本,以健康為中心的健全的醫療衛生機構,完備的服務網絡,一定的衛生經濟投入以及合理的公平的衛生資源配置,均對人群健康有促進作用。相反,如果衛生服務和社會醫療保障體系存在缺陷醫學.教育網整理,就不可能有效地防治居民的疾病,促進其健康。

  冬季養生知識

  冬天養生非常重要,但是千萬不能夠盲目進行,而是應該從穿著、運動以及保養方面來著手,這樣才能夠令身體更加的強壯。具體的如下。

  第一:穿衣

  冬天天氣寒冷,這個時候為了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎,這個時候的頭部、手部以及腳部都是需要重點保暖,千萬不能夠置之不理。專家告訴我們,頭部的保暖和身體的熱平衡之間具有非常重要的作用。所以說,為了身體健康,冬天的時候對于一些裸露部位需要特別的注意,例如帶上帽子以及手套等等。

  第二:運動

  很多人由于天氣寒冷就停止了運動,其實這并不科學。冬天氣溫低這個時候老年人以及小孩好減少到戶外的次數,但是運動也不能夠停,而是應該在室內進行一些簡單的運動,例如慢跑等等,這樣不僅不會加重心肺的壓力,同時還能夠鍛煉身體。另外鍛煉的時間也是有講究的,好在下午的三點到四點時間進行鍛煉。

  第三:保養

  冬天保養是一項非常重要的工作,天氣越是寒冷,那么就越要保護好手腳,并且養成搓手的好習慣。搓手不僅能夠促進手部的血液循環,減少出現凍瘡的可能,同時還能夠預防感冒,并且對于我們的大腦也具有很好的保健作用,所以說,冬天搓手對身體好處大大的有。

  除了搓手的習慣之外,冬天好能夠每天進行泡腳,這樣不僅能夠減少寒冷,同時還具有消除疲勞、促進睡眠的功效,是一種非常健康、科學的生活方式。

  結語:通過上面的介紹,想必大家都了解到了日程生活中哪些因素會影響到我們的身體健康了吧。身體健康是每個人都想要的,所以在日常生活中要注意健康養生。希望小編的介紹對大家有所幫助。

養生保健 影響健康的因素 影響健康的因素有哪些 
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