你是不是感覺現在危害健康的不知名病癥越來越多;你是不是感覺自己的免疫力越來越差;你是不是感覺很多藥物遠遠沒有想象中那么安全有效。現在社會越來越多的不知名病癥正在威脅著人類的健康，越來越多的人會被普通的病癥危害著健康，越來越多的人達不到正常的壽終正寢。疾病成了當前危害健康大的殺手，不少人患上了病癥，第一個想到的就是去醫院進行治療。

　　其實不然，很多時候，生活中常見病癥，通過自身診斷是可以有效的治療，在生活中不乏一些堪比醫院藥物的良藥，這些良藥有些時候往往是被你忽視的家庭物品。例如，在生活中家家戶戶都是有幾個盆景的，可千萬不要簡單的認為盆景僅僅是觀賞性的植物那么簡單，在生活中，有些盆景是可以藥食兩用的，這些盆景的藥用功效、食用功效遠遠超乎我們的想象，讓你一生不生病也是可能的。

　　一、薄荷

　　在生活中把薄荷當做盆景進行種植的不在少數，把薄荷當做原料用來做成的食物更是數不勝數，說到薄荷不少人會感覺到一陣清涼，的確，以常見的薄荷糖果來說，吃進嘴里確實會感覺到非常的涼爽。

　　科技的進步，讓很多本身不適宜生長的植物在其它季節也能夠生出綠油油的葉子，薄荷就是這樣的一種，冬天萬物蕭條，在這個時候要是在家中種植幾盆蔥翠的薄荷，對于視力也有一個很好的保護。

　　冬天感冒是很多人常見的病癥，在冬天感冒的人數是其他季節的很多倍，這個時候一方面是因為溫度的降低，寒邪會在不知不覺中侵入身體，造成身體免疫力的降低;另一方面則是冬天盡管寒冷，但是很多病菌活力根本就沒有減弱，這個時候很多病菌會在不知不覺中侵入身體，造成身體受到損傷。

　　感冒成了這個時候很多人不得不防的病癥，其實在感冒的時候，不妨用一些薄荷，薄荷入藥也是中國古代一直常用的方法，可以有效的治療感冒發熱咽喉腫痛，對于頭痛有很好的治療。

　　感冒主要是要把體內的熱病毒徹底的清除干凈，薄荷中的薄荷醇有非常清新的效果，在食用薄荷的時候，可以有效的吸收薄荷醇，從而緩解腹痛、膽囊問題，對于防腐殺菌、利尿、化痰、健胃都是很好的功效。

　　薄荷的藥用功效遠遠不止這些，其實在生活中通過食用薄荷是可以有效的保健身體，一般來說，我們在食用薄荷的時候，是食用薄荷的莖、葉。

　　用薄荷的葉子熬制出來的粥就是不可多得的保健佳品，可以讓人清新怡神、疏風散熱、增進食欲、幫助消化，而用薄荷制作的薄荷糕則有清涼、疏風散熱的功效。

　　因此，在生活中可千萬不要認為薄荷僅僅是一種盆栽那么簡單，薄荷的藥用、食用功效是遠遠超乎想象的。