對于寶寶來說，飲食是很重要的，因為他們尚小，想要多吸收一些營養(yǎng)，好的方法就是從食物中攝取，除了主食以外，寶寶還要多吃一些水果，這對寶寶的成長發(fā)育很有好處。但是也有一些事項要注意。下面就一起來看看寶寶吃水果有哪些要注意的事項吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　現(xiàn)在的上市的水果很多，媽媽們一定要給孩子選到適合他們的水果。

　　寶寶吃水果的注意事項

　　水果營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，對人體健康有益。一般來說，常見的水果品種寶寶都是能夠食用的，給寶寶吃水果時，家長要注意以下幾個方面。

　　1.食用量由少到多

　　一般在寶寶添加輔食以后，就可以嘗試吃水果了，不過食用量要有所控制，第一次吃的時候只給一兩勺水果泥，觀察寶寶無過敏反應(yīng)后再添加使用量。

　　2.給塊狀水果要謹(jǐn)慎

　　要根據(jù)孩子的年齡來決定喂食的水果的大小，如果是很小的寶寶就要搗爛成泥狀喂食，如果孩子有牙了，可以喂食一些塊狀的水果。

　　3.注意控制食用量

　　再好的水果吃多了也會有麻煩，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，櫻桃、芒果、荔枝吃多了上火，家長要注意控制好寶寶的食用量。

　　如何給寶寶選購水果

　　家長在給寶寶選購水果的時候，首先要看看水果的新鮮程度，好給寶寶選購新鮮的水果，其次好在大型超市或菜市場購買，不要再路邊攤購買，因其可能會對水果進行過一些不好的處理。下面列舉幾種水果的挑選方法：

　　櫻桃

　　要選擇果柄保持青綠的，放置時間長的果柄發(fā)黑，好選大顆，顏色深有光澤，飽滿，外表干燥的。一般顏色較鮮紅的吃起來口感比較酸，比較好吃的則是暗棗紅色的櫻桃。

　　火龍果

　　要看它表面的顏色，如果紅的地方越紅，綠的地方越綠，這種就比較好。干枯的不要買。

　　桃子

　　主要是聞香味，越香越甜，通常外觀都不太好看，挑不太軟的，上面帶個小尖尖。

　　山竹

　　屁股上7或8個瓣的比較好，還有上面的柄要新鮮顏色要嫩，不要干枯，如果外殼都硬了那說明壞掉了。

　　哈密瓜

　　要挑網(wǎng)紋粗且密的，瓜的紋路越多越丑就越好吃，聞到較濃的香氣的比較好吃;顏色呈現(xiàn)金黃色的為好;手感摸上去不要軟軟的，太軟了就是熟的快爛了。

　　葡萄

　　新鮮葡萄表面有一層白色的霜，用手一碰就會掉，沒有白霜的葡萄可能是被挑挑揀揀剩下的，不過綠皮葡萄不適用。選擇果梗硬朗，果梗與果粒之間比較結(jié)實的，庫存時間長的葡萄提起果梗果粒搖搖欲墜。葡萄的甜度跟品種關(guān)系較大，比如巨峰一般比較酸，玫瑰香就比較甜。

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