寶寶消化不良吃什么好

　　寶寶在發(fā)育期的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)了消化不良的情況，或者少吃多頓影響了寶寶的腸胃。這時(shí)候需要改變寶寶的飲食習(xí)慣，才可以緩解消化不良。如果由于腸胃不適可以適當(dāng)?shù)娘嬘盟崤Ｄ毯筒杷@些食物都是能夠促進(jìn)寶寶身體的胃口。

　　蘋果能夠給寶寶帶來一定的能量，果酸能夠促進(jìn)身體分泌胃酸，促進(jìn)我們腸胃的食欲。寶寶在小時(shí)候抵抗力比較的低，不要過多的依賴藥物的治療來緩解消化不良，膳食平衡保證腸胃健康。

　　1、酸牛奶

　　先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細(xì)顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎的患兒。

　　2、淡茶水

　　取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對(duì)急性胃腸炎有療效。

　　3、脫脂奶

　　將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復(fù)3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

　　4、蘋果

　　蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用。

　　5、番茄

　　含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長，可治療口角炎。