哮喘的注意事項(xiàng)

　　1、避免呼吸道感染：呼吸道病毒感染所誘發(fā)的氣道炎癥是引起哮喘病患者氣道高反應(yīng)性的重要原因之一，尤其是導(dǎo)致嬰幼兒哮喘和兒童哮喘的強(qiáng)烈致病因素。所以注意調(diào)節(jié)免疫力，預(yù)防呼吸道感染是非常重要的。

　　2、注意避免過(guò)敏原：如塵螨、霉菌和花粉等、煙霧或化學(xué)氣味(聚酯玩具、橡皮泥、修正液、花露水、香水、化妝品、清新劑、蚊香或殺蟲(chóng)劑、裝修材料氣味等)

　　3、注意積極治療過(guò)敏性鼻炎來(lái)預(yù)防哮喘發(fā)作：這一點(diǎn)在合并過(guò)敏性鼻炎的哮喘兒童(過(guò)敏性鼻炎哮喘綜合癥)來(lái)講尤為重要。

　　部分哮喘患兒還會(huì)表現(xiàn)為腺樣體肥大的癥狀如鼻塞、張口呼吸、睡覺(jué)打鼾和愿意趴著或側(cè)臥位睡覺(jué)，睡覺(jué)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，有缺氧癥狀。進(jìn)一步發(fā)展可導(dǎo)致扁桃體肥大甚至腺樣體面容。

　　4、注意避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度和過(guò)度換氣：運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘和咳嗽很常見(jiàn)，哮喘患兒的大笑、大哭大鬧導(dǎo)致的換氣過(guò)度也經(jīng)常誘　

    5、注意耐寒鍛煉和耐力鍛煉：耐寒鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，以免誘發(fā)哮喘，應(yīng)該從夏秋季開(kāi)始?；枷男『⒁话慊顒?dòng)耐力較差，應(yīng)該選用不太劇烈的活動(dòng)，像游泳、慢跑或羽毛球等就很好。而短跑、足球、籃球等沖刺或?qū)剐源蟮倪\(yùn)動(dòng)不適合哮喘患兒。

　　6、注意天氣變化：寒冷時(shí)及時(shí)給小孩添加衣物，避免受風(fēng)寒，要特別注意頸部的保暖，好給孩子穿純棉織品。冷空氣、空氣濕度的變化、氣壓的高低均可誘發(fā)兒童哮喘的發(fā)作。

　　7、注意飲食：小兒哮喘的飲食應(yīng)遵循“六不宜”原則，進(jìn)食不宜過(guò)咸、不宜過(guò)甜、不宜過(guò)膩、不宜過(guò)激(如冷、熱、辛、辣等)、不宜進(jìn)食過(guò)敏食物(如魚(yú)蝦蟹海鮮、牛奶、芒果和桃子等)，不宜過(guò)飽。

　　8、注意室內(nèi)環(huán)境：注意不要養(yǎng)狗貓等寵物、不要用地毯、不要容易積塵的呢絨制品，經(jīng)常通風(fēng)注意室內(nèi)空氣流通。盡量避免空調(diào)環(huán)境，難以避免時(shí)空調(diào)要定時(shí)清洗。

　　總結(jié)：今天小編就為大家介紹到這里。我想文章中提及的哮喘的食療方，大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加注意防范，做好嚴(yán)禁病從口入，這樣才能遠(yuǎn)離疾病。只要做好了一些防范工作，這樣才能降低疾病的發(fā)病率。