引起酒渣鼻的原因有很多，如飲食刺激、日曬、嗜煙酒、長期便秘等，日常保健應在這些方面多加以注意，以促進疾病的康復及預防復發。
1、減少對面部皮膚的刺激
避免面部皮膚長時間受到過冷、過熱刺激，以免造成顏面部血管運動神經失調，毛細血管長期持續擴張而導致相應的臨床表現。
2、盡量減少陽光暴曬
患有酒渣鼻的人應盡量減少日曬，在炎熱的天氣出門時最好戴有寬沿的帽子，可遮擋陽光對鼻部的照射，并且使用對皮膚無刺激的防曬霜，或撐遮陽傘。
3、正確洗臉
平時洗臉時，水溫要適宜，避免冷、熱水及不潔物等刺激，避免皮膚接觸有刺激性的物質，應使用無皂清潔劑，避免涂抹有刺激性的化妝品，注意保持皮膚表面清潔，避免毛孔堵塞。
4、飲食方面的注意
酒渣鼻患者飲食宜清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激、肥甘厚膩的食物，戒煙戒酒。
5、保持大便通暢
保持大便通暢，可及時排除體內的廢棄物，并促進皮膚代謝。皮膚代謝不通暢，導致毒素侵入、淤積，不利于治療酒渣鼻。