四、練習少林武術(shù)可改善大腦皮層各中樞之間以及皮質(zhì)下中樞之間的協(xié)調(diào)關(guān)系

　　由于在練習武術(shù)的過程中各中樞之間的協(xié)調(diào)關(guān)系受到了嚴格的訓練，因此經(jīng)常練習少林武術(shù)可改善大腦皮層各中樞之間以及皮質(zhì)下中樞之間的協(xié)調(diào)關(guān)系。在做武術(shù)練習時，動作要快而有力，動作之間轉(zhuǎn)換迅速而輕松，因此經(jīng)常進行武術(shù)練習，不但可以改善各中樞之間的協(xié)調(diào)性，而且可以提高大腦皮層神經(jīng)過程強度的均衡性和靈活性。

　　幼兒練習少林武術(shù)的三個好處

　　天下武功出少林，作為少林功夫后繼人才培養(yǎng)基地的大型武校，河南嵩山少林寺武術(shù)學校在長期的青少年兒童武術(shù)訓練實踐中總結(jié)幼兒練習少林武術(shù)的三大好處，分別如下。

　　1.武術(shù)訓練有利于幼兒身心全面發(fā)展

　　幼兒正處于身心迅速發(fā)育成長的時期，身心狀態(tài)表現(xiàn)出極大的可塑性，嵩山少林寺武校少兒武術(shù)訓練配有音樂，包括大量的身體動作，并要求集體的協(xié)同合作。它有利于幼兒的模仿力、注意力等心理過程的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)幼兒的集體觀念及對音樂、舞蹈和體操活動的興趣。

　　2.武術(shù)訓練有利于提高幼兒的自信心

　　嵩山少林寺武校少兒武術(shù)訓練內(nèi)容豐富，形式多樣并以幼兒喜愛的游戲做穿插，能激發(fā)幼兒的興趣。幼兒對武術(shù)訓練的動作產(chǎn)生濃厚的興趣，便會積極投入，努力去做。幼兒對動作的掌握準確、標準，精力集中，能專心聽講，發(fā)言積極，思維活躍，有一定的自覺性，并有創(chuàng)造力和想像力。

　　3.武術(shù)訓練有利于個性特征向良好的方面發(fā)展

　　少林武術(shù)訓練動作包括上、下肢各個部位，在訓練動作時通過反復的練習，能夠達到自動化的程度，武術(shù)訓練動作的一致性、準確性、穩(wěn)定性和靈活性不斷增強的過程，同時也是幼兒聰明、智慧的提高過程。

　　綜上所述，幼兒學習少林武術(shù)有利于身心發(fā)展，河南嵩山少林寺武術(shù)學校是由少林寺承辦，直屬于少林寺旗下的正規(guī)青少年文武教育機構(gòu)，由少林弟子親自傳授孩子們正宗的少林功夫，讓孩子們在文武教育中輕松快樂地成長。

　　結(jié)語：少林武術(shù)可以說是我國武術(shù)中比較重要的一部分，而少林武術(shù)也是有很多的種類的，有棍術(shù)、劍術(shù)、拳術(shù)、刀書等等。而練習少林武術(shù)對于我們的身體也是非常的有好處的，可以改善大腦皮層各中樞之間以及皮質(zhì)下中樞之間的協(xié)調(diào)關(guān)系等等。