99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

少林武術有哪些分類 少林武術怎么練(7)

  少林武術之小擒拿手

  少林小擒拿手是利用人體關節、穴位以及要害部位的弱點,通過擒拿對方身體一部,使其產生疼痛、不適或受傷,失去反抗能力而束手就擒的技術方法。

  擒拿因其突出的技擊價值而備受兵家和拳家們所重視,明代抗倭將領戚繼光在《紀效新書》中介紹各類拳術名家時,就有關于“鷹爪王之奴手”的記載。馳名中外的少林功夫,擒拿之術自成一家。

  1.羅漢折枝

  動作① 對方左腿在前,以右手前來抓我胸部;我方右腿在前,以右手抓住對方右手大拇指,拳眼朝上。

  動作② 我方用力向前、向下扣壓對方大拇指,使其手指被折而跪地。

  解脫法

  動作①對方欲以“羅漢折枝”動作拿我。

  動作②我方身體右轉,右臂提肘內旋,順勢抓握對方右手大拇指,并向后將其右臂拉直;左臂上抬,左手掌扶于對方上臂處,我方以左肘猛擊對方肘部,使其別肘而倒地。

  2.太公擺旗

  動作① 對方右腿在前,以右手前來抓我胸部;我方左腿在前,左手虎口朝下抓握對方右手大拇指。

  動作②我方左腳上步,左手用力折壓對方右手大拇指,同時右手向上、向前推托對方右肘部,我方左手下拉,右手上托將對方拿住。

  解脫法

  動作①對方欲以“太公擺旗”動作拿我。

  動作②我方身體右轉,右腳向后撤步,同時右臂屈肘上提,手腕內旋,被握大拇指即可解脫;隨之右手抓握對方右手腕,左手按于對方肩部。

  動作③我方右手外旋,將對方右手臂拉向右腰側;左手掌用力向下按壓對方右肩部,將對方反拿。

  3.順手牽羊

  動作①對方右腿在前,右手前來抓我胸部;我方左腿在前,迅速以雙手抓握住對方右手,以兩拇指向上頂其手指,其余手指扣其手背近腕關節處。

  動作②我方向后撤左腳,兩手用力向下、向后撅壓其右手手指。

少林拳怎么練 少林武術 少林武術基本功 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲国产一级淫片aaa毛片毛片精品一级片 | 91亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 日韩精品人妻系列无码专区免费 | 91久久精品无码一区二区三区 | 97伦理免费不卡在线观看 | 99久久久无码国产精品免费 | 91精品手机国产在线播放 | 日韩黄色网址 | 婷婷国产天堂久久综合五月色视 | 91制片厂果冻传媒首页 | 亚洲成色www久久网站 | 国产aⅴ无码精品一品二区 国产aⅴ无码精品一区二区三区 | 91香蕉国产线观看免费茄子 | 日韩欧免费一区二区三区 | 国产又大 | 最新麻豆国产蜜桃精品无码视频 | 精品一区二区三区免费 | 一级毛片电影免 | 91精品国产自产在线观看不卡 | 成人一区二区三区高清视频 | 午夜乱人伦精品视频在线 | 日本高清在线精品一区二区三区 | 日韩精品在线第二页 | 精品香蕉一区二区三 | 午夜不卡无码中文字幕影院 | 无码人妻一区二区三区在线视频 | 日韩欧美一级三级黄色片 | 99精品国产兔费观看久 | 91色色无码综合国产 | 亚洲剧情东京热中文字幕 | 国产福利一区 | 亚洲av无码国产精品永久一区 | 国产成人亚洲精品无码青app | 国产超碰人人模人人爽人人喊 | 人片在线观看无码 | 无码免费午夜福利片在线 | 亚洲日韩精品看片无码 | 中文字幕无码av激情不卡 | 亚洲精品无码av人在线播放 | 天天干夜夜操天天干 | 无码成人av片在线在线播放 |