99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

少林武術有哪些分類 少林武術怎么練(7)

  少林武術之小擒拿手

  少林小擒拿手是利用人體關節、穴位以及要害部位的弱點,通過擒拿對方身體一部,使其產生疼痛、不適或受傷,失去反抗能力而束手就擒的技術方法。

  擒拿因其突出的技擊價值而備受兵家和拳家們所重視,明代抗倭將領戚繼光在《紀效新書》中介紹各類拳術名家時,就有關于“鷹爪王之奴手”的記載。馳名中外的少林功夫,擒拿之術自成一家。

  1.羅漢折枝

  動作① 對方左腿在前,以右手前來抓我胸部;我方右腿在前,以右手抓住對方右手大拇指,拳眼朝上。

  動作② 我方用力向前、向下扣壓對方大拇指,使其手指被折而跪地。

  解脫法

  動作①對方欲以“羅漢折枝”動作拿我。

  動作②我方身體右轉,右臂提肘內旋,順勢抓握對方右手大拇指,并向后將其右臂拉直;左臂上抬,左手掌扶于對方上臂處,我方以左肘猛擊對方肘部,使其別肘而倒地。

  2.太公擺旗

  動作① 對方右腿在前,以右手前來抓我胸部;我方左腿在前,左手虎口朝下抓握對方右手大拇指。

  動作②我方左腳上步,左手用力折壓對方右手大拇指,同時右手向上、向前推托對方右肘部,我方左手下拉,右手上托將對方拿住。

  解脫法

  動作①對方欲以“太公擺旗”動作拿我。

  動作②我方身體右轉,右腳向后撤步,同時右臂屈肘上提,手腕內旋,被握大拇指即可解脫;隨之右手抓握對方右手腕,左手按于對方肩部。

  動作③我方右手外旋,將對方右手臂拉向右腰側;左手掌用力向下按壓對方右肩部,將對方反拿。

  3.順手牽羊

  動作①對方右腿在前,右手前來抓我胸部;我方左腿在前,迅速以雙手抓握住對方右手,以兩拇指向上頂其手指,其余手指扣其手背近腕關節處。

  動作②我方向后撤左腳,兩手用力向下、向后撅壓其右手手指。

少林拳怎么練 少林武術 少林武術基本功 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 激情精品成人一区二区免费看 | 国产一区二区精品在线观看 | 亚洲av成人无码一区二区三区在线观看 | 国产日韩欧美三级片一区二区三区 | 国产美女91ywav | 97se亚洲国产综合自在线 | 91人妻人人澡人人爽人人爽 | 日韩无码 | 丰满少妇被猛烈高清播放 | 亚洲无码视频在线观看 | 91久久亚洲精品影院 | 国产精品污www在线观看 | 日韩熟女少妇av | 亚洲精品国产品国语原创 | 日韩v午夜视频在线观看 | 免费人成视频在线播放 | 白丝jk国产在线播放 | 国产成人精品午夜在线观看 | 97精品伊人久久大 | 精品成人一区二区三区电影 | av一本久道久久综合久久鬼色 | 中文字幕精品亚洲一区 | 伊人精品在线观看 | 亚洲av无码国产精品色午 | 国产日韩av一区二区三区无码 | 欧美成人精品第一区二区三区 | 精品国产一区二区三区久久久久久 | 亚洲av无码精品色午夜在线 | 99久久99久久久精品齐齐 | 91九色视频在线观看 | 欧美日韩精品久久久免费观 | 免费男人下部进女人下部视频 | 国产精品成人嫩草影院 | 亚洲午夜福利国产门事件 | 亚洲十大国产精品污污 | 人人澡人人澡碰人人看软件 | 国产精品美女久久久久久久久 | 亚洲视频自拍一区 | 视频一区二区三区视频在线观看 | 国产精品免费入口视频 | 亚洲欧美成人中文在线网站 |