99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

網球技術 打網球時應該怎么急截球

  在網球技術中,網球截球技術是很重要的一項,只有學會截球,才能減少對手進球的機率。除此之外,網球拍的選擇也是很重要的,好的網球拍更有利于我們打球哦!本文主要為大家介紹網球急截球技巧,及選購網球拍的知識,一起來看看吧!

  網球急截球技巧

  現代網球以上旋球打法為主流,其經常使用的技術就是急截球。急截球與其說是截擊球,不如認為是底線抽球。這特別是反彈球手頻繁使用的擊球法。

  正手急截球

  1、當對方球飛來時,迅速上前。

  2、在自己能使上勁的位置擊球。要領是認為自己就要打出制勝一擊了。

  3、隨球動作幅度要大,并迅速調整姿態迎接下次擊球。

  反手急截球

  1、反手擊球時,大多數球員都采用兩手握拍法。

  2、將拍頭與球平行。為了成功截球,在擊球瞬間要用盡全身力量。

  3、與制勝球同樣要領,為了不使手腕扭傷,接著用腕部動作隨揮。

  雖說球是以較高的高度飛過來,但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打,這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領來打。

  打網球時可別忘了中場休息

  一、不管你打的好壞,休息要正常

  在我們打網球的時候也是需要休息的,大家不要一直不顧身體,用盡全身力氣打網球。一直練習不休息絕對會澆熄你如日中天的盛勢,或使你的低潮愈陷愈深。你的休息可以是在網球活動中加入不同的變化。例如,找個新對手來打,或假使你總是單打,那就試試雙打。

網球截球技術 網球技術 網球拍的選擇 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 精品无码人妻一区二区三区品 | 97伦理电影全集在线观看 | 2025麻豆福利午夜久久 | 国产一区二区丝袜在线播放 | 亚洲国产成人精品无码区在线观看 | 亚洲精品在线专区 | 91桃色下载免费下载官网版 | 性国产videofree高清 | 91精品福利资源在线观看 | 亚洲一区日韩高清中文字幕亚洲 | 亚洲日本va中 | 99久久精品国产一区二区 | 国产目拍亚洲精品99久久精品 | 亚洲av中文aⅴ无码av | 日本中文一区二区三区亚洲 | 亚洲精品成av人在线观看 | 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 日本三级韩国三级香港三级a级 | 91无码麻豆人妻精品1国产软件 | 国产福利片在线观不卡 | 精品国产91久久久久久 | 国产成人午夜福利小久久久 | 97伦理电影院电影在线观看 | 麻豆国产精品 | 国产午夜福利在线播放 | 免费的黄色视频网站 | 国产av一区二区三区水牛 | 无遮挡又黄又刺激的视频 | 亚洲黄色无码在线观看视频 | 日本免费最新高清不卡视频 | 免费人妻无码不卡中文字幕系 | 亚洲国产精品丝袜国产自在线 | 丰满少妇一级毛片亚洲日韩 | 日本免费一级婬片a级中文字幕 | 国产午夜福利在线视频导航 | 欧美中文三级日本 | 韩国主播福利视频一区二区三区 | 中文字幕有码~第一页 | 国产精品丝袜久久久久久不 | 亚洲欧美日韩中文高清www777 | 亚洲a∨无码无在线观看 |